Apakah Anda merasa sakit pada tumit saat berjalan? Jangan anggap remeh gejala ini, karena bisa jadi tanda adanya suatu penyakit yang serius. Berikut ini adalah lima penyakit yang harus Anda waspadai jika mengalami sakit pada tumit:
Fasciitis Plantar
Fasciitis plantar adalah suatu kondisi di mana jaringan ikat yang menghubungkan tumit dengan kaki (plantar fascia) mengalami peradangan atau iritasi. Hal ini dapat terjadi akibat kelebihan berat badan, cedera pada kaki, atau aktivitas fisik yang berlebihan. Gejala yang muncul antara lain sakit pada tumit saat pertama kali bangun tidur atau berdiri setelah duduk lama, serta sakit pada bagian tengah sol kaki.
Apa yang harus dilakukan untuk mengobati fasciitis plantar? Lokasi yang dianjurkan untuk mengobati kondisi ini adalah oleh ahli fisioterapi atau dokter spesialis ortopedi. Dokter mungkin akan merekomendasikan penggunaan sepatu dengan sol yang empuk, insole ortopedi, obat pereda nyeri, serta latihan peregangan kaki untuk membantu mengurangi rasa sakit. Biaya yang harus dikeluarkan untuk pengobatan ini bervariasi tergantung pada fasilitas kesehatan dan jenis pengobatan yang diinginkan.
Spur Kalkaneus
Spur kalkaneus adalah pertumbuhan tulang pada area tumit yang sering kali terjadi akibat peradangan kronis pada ligamen atau tendon yang terpasang di kaki. Gejala yang muncul berupa rasa sakit hebat pada tumit yang bisa menyebar ke seluruh kaki serta terasa lebih buruk saat pagi hari atau setelah berolahraga.
Dalam mengobati spur kalkaneus, dokter biasanya meresepkan obat nyeri dan anti-inflamasi, selain itu bisa juga dilakukan terapi fisik atau injeksi kortikosteroid untuk meredakan gejala. Jika terapi konservatif tidak berhasil, maka pilihan lainnya adalah melakukan operasi pengangkatan tulang yang tumbuh di area tumit. Biaya pengobatan juga akan bervariasi tergantung pada jenis pengobatan dan tempat yang Anda pilih.
Stone Bruise
Stone bruise adalah cedera pada area tumit akibat terinjak benda yang keras atau berat. Gejala yang muncul berupa rasa sakit dan bengkak pada area tumit yang terkena dampak. Meski pada umumnya tidak serius, kondisi ini masih memerlukan perhatian medis yang tepat agar tidak memburuk menjadi masalah yang lebih serius.
Lokasi terbaik untuk mengobati stone bruise adalah oleh dokter umum atau ahli ortopedi. Cara mengobatinya biasanya dilakukan dengan mengkompres bengkak menggunakan es, membungkus kaki dengan perban atau kain elastis, serta menghindari aktivitas yang memberikan tekanan pada area tumit yang terbentur. Obat pereda nyeri dan pengobatan fisioterapi juga bisa dibutuhkan jika gejala terus berlanjut. Biaya pengobatan untuk stone bruise relatif terjangkau tergantung pada tempat yang Anda pilih.
Tarsal Tunnel Syndrome
Tarsal tunnel syndrome adalah suatu kondisi di mana saraf yang mengalir dari kaki ke bagian bawah kaki terjepit atau tertekan, menyebabkan rasa sakit pada bagian tumit dan kaki. Kondisi ini bisa terjadi akibat kelebihan berat badan, aktivitas fisik yang berlebihan, cedera, atau bawaan sejak lahir.
Untuk mengobati tarsal tunnel syndrome, dokter biasanya akan meresepkan penggunaan sepatu yang nyaman, obat-obatan penghilang rasa sakit, serta melakukan terapi fisik. Biaya pengobatan akan bervariasi tergantung pada jenis pengobatan serta tempat yang dipilih. Yang penting adalah mencari perawatan medis yang tepat untuk menghindari masalah yang lebih serius di kemudian hari.
Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis adalah kondisi di mana ligamen yang terletak di bagian belakang kaki (Achilles tendon) mengalami peradangan atau peregangan yang berlebihan. Penyebab kondisi ini bisa bermacam-macam, mulai dari berolahraga yang berlebihan, kelebihan berat badan, hingga cedera.
Untuk mengobati Achilles tendonitis, dokter biasanya akan meresepkan penggunaan sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki, peregangan kaki secara rutin, dan obat-obatan penghilang rasa sakit serta anti-inflamasi. Terapi fisik atau operasi mungkin diperlukan jika kondisi ini terus berlanjut. Biaya pengobatan akan bervariasi tergantung pada jenis pengobatan serta tempat yang Anda pilih.
Jangan mengabaikan rasa sakit yang muncul pada tumit Anda. Semua kondisi di atas memerlukan perawatan medis yang tepat agar tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius. Jangan ragu untuk menghubungi dokter atau ahli kesehatan jika merasa gejala semakin parah atau terus berlanjut.
