Apakah Moms sedang mengalami morning sickness selama kehamilan? Tenang Moms! Kali ini, kami akan membahas obat mual saat hamil yang aman dikonsumsi. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jahe.
Apa Itu Jahe?
Jahe adalah salah satu bahan alami yang bersifat antiradang dan antioksidan. Jahe juga mengandung senyawa gingerol yang memiliki efek positif pada kesehatan tubuh, seperti melancarkan sistem pencernaan, meredakan nyeri, dan meningkatkan fungsi otak. Selain itu, jahe dapat membantu meredakan mual, termasuk mual selama kehamilan.
Dampak Penggunaan Jahe Saat Hamil
Meskipun mengonsumsi jahe diketahui dapat membantu meredakan mual selama kehamilan, namun Moms harus tetap berhati-hati. Karena, penggunaan yang berlebihan atau tidak sesuai dosis dapat berdampak buruk pada kesehatan Moms dan janin.
Kegunaan Jahe Saat Hamil
Jahe dapat dimanfaatkan sebagai obat mual saat hamil karena sifatnya yang bersifat antiradang dan antioksidan yang dapat meredakan mual. Selain itu, jahe juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan memperbaiki keseimbangan hormon dalam tubuh Moms.
Dimana Dapat Membeli Jahe untuk Menjadi Obat Mual?
Moms dapat membeli jahe di pasar tradisional, supermarket, ataupun toko bahan alami. Pilih jahe yang masih segar dan tidak busuk serta hati-hati dalam memilih atau membeli produk jahe yang telah diolah seperti jahe instan atau jahe dalam bentuk kapsul.
Kelebihan dari Jahe Sebagai Obat Mual Saat Hamil
Jahe memiliki beberapa kelebihan sebagai obat mual saat hamil, yaitu:
- Alami dan sehat. Jahe tidak mengandung bahan kimia berbahaya dan sangat aman dikonsumsi selama kehamilan.
- Pengobatan alternatif. Jahe dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif yang efektif dan tidak memerlukan resep dokter.
- Mudah didapatkan. Jahe dapat dibeli dengan mudah di toko-toko bahan alami dan pasar tradisional.
Kekurangan dari Jahe Sebagai Obat Mual Saat Hamil
Jahe juga memiliki kekurangan sebagai obat mual saat hamil, yaitu:
- Tidak semua orang suka dengan rasa jahe. Ada beberapa orang yang tidak menyukai rasa jahe sehingga susah mengonsumsi jahe dalam jumlah maksimal.
- Dosis yang tidak diatur dengan baik dapat berdampak buruk pada kesehatan Moms dan janin. Oleh karena itu, Moms perlu memastikan dosis yang dikonsumsi tidak berlebihan dan sesuai dengan anjuran yang diberikan.
Cara Mengonsumsi Jahe sebagai Obat Mual Saat Hamil
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan Moms dalam mengonsumsi jahe sebagai obat mual selama kehamilan, yaitu:
- Mengonsumsi jus jahe segar. Moms dapat menambahkan madu sebagai pemanis alami jika mengonsumsi jus jahe segar.
- Membuat teh jahe. Moms dapat merebus potongan-potongan jahe dalam air dan menambahkan madu atau air lemon sebagai pemanis alami.
- Mengonsumsi kapsul jahe. Tersedia kapsul jahe yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan Moms dan membantu meredakan mual selama kehamilan.
Merk dan Harga Jahe sebagai Obat Mual Saat Hamil
Berikut ini adalah merk dan harga jahe sebagai obat mual saat hamil:
- Banjarred Jahe Segar. Harga sekitar Rp 5.000 untuk satu buah jahe segar.
- Lidia Jahe Kapsul. Harga sekitar Rp 15.000 per botol.
- Sari Jahe Instant. Harga sekitar Rp 10.000 per 10 sachet.
Sudah tahu kan Moms, bahwa jahe dapat menjadi salah satu obat mual saat hamil yang aman dikonsumsi. Namun, Moms harus tetap memperhatikan dosis dan konsultasikan dengan dokter jika ada kondisi tertentu yang perlu diperhatikan. Selamat mencoba Moms!
**Disclaimer: Artikel ini bukan pengganti konsultasi medis dan hanya bertujuan sebagai informasi secara umum. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat atau bahan alami tertentu saat hamil.
