Manfaat Minum Haldi Milk
Haldi Milk merupakan minuman tradisional India yang terkenal akan manfaat kesehatannya. Haldi Milk terbuat dari kunyit (curcumin) yang dicampurkan dengan susu, madu atau gula.
Apa itu Haldi Milk?
Haldi Milk adalah minuman tradisional India yang terdiri dari kunyit (curcumin) yang dicampurkan dengan susu, madu atau gula. Minuman ini sangat populer di India, karena dianggap sebagai minuman yang sangat bergizi dalam meningkatkan daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh.
Dampak Haldi Milk bagi Kesehatan
Haldi Milk merupakan minuman sehat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita. Berikut adalah beberapa dampak positif Haldi Milk bagi kesehatan:
- Meningkatkan daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh
- Meredakan nyeri sendi atau osteoarthritis
- Meredakan masalah perut dan meningkatkan pencernaan
- Menurunkan risiko kanker dan menghambat pertumbuhan sel kanker
- Pencegahan radang atau peradangan
- Menurunkan risiko diabetes dengan mengatur kadar gula darah
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
- Meningkatkan kesehatan kulit
Dimana bisa mendapatkan Haldi Milk?
Di Indonesia, Haldi Milk bisa ditemukan di toko online atau pasar tradisional. Karena minuman ini berasal dari India, kita bisa mencarinya di toko-toko bahan makanan khusus India. Namun, kita juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan di supermarket.
Kelebihan Haldi Milk dibanding dengan minuman lainnya
Haldi Milk mempunyai banyak kelebihan dibandingkan dengan minuman lainnya. Beberapa kelebihannya antara lain:
- Haldi Milk mudah dibuat di rumah dengan bahan yang mudah didapatkan
- Minuman ini sangat bergizi dalam meningkatkan daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh
- Haldi Milk mengandung antioksidan yang sangat tinggi
- Bisa membantu melawan berbagai jenis penyakit dengan cara alami
- Minuman ini aman untuk dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan ibu hamil
Kekurangan Haldi Milk
Sebuah minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami memiliki beberapa kekurangan. Beberapa kekurangan Haldi Milk adalah
- Bisa sakit perut jika dikonsumsi terlalu banyak
- Banyak orang alergi terhadap kunyit
- Karena mengandung susu, orang yang alergi terhadap susu harus hati-hati dalam mengonsumsinya
Cara membuat Haldi Milk di rumah
Untuk membuat Haldi Milk di rumah, berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 gelas susu
- 1 sendok teh kunyit bubuk
- Madu atau gula secukupnya
Cara membuatnya:
- Panaskan susu di panci kecil
- Tambahkan kunyit bubuk dan aduk rata
- Tambahkan madu atau gula jika diinginkan
- Angkat dari kompor dan sajikan dalam gelas panas
Merk Haldi Milk dan Harganya
Terdapat beberapa merk Haldi Milk yang sudah tersedia di Indonesia, antara lain:
- Greenfit Haldi Milk: Harga sekitar Rp. 25.000,- / sachet
- Kuruvi Turmeric Milk Masala: Harga sekitar Rp. 17.500,- / sachet
Kita juga bisa mencari produk-produk lainnya di toko online.
10 Obat Batuk Kering dan Berdahak Paling Ampuh & Harganya
Batuk adalah suatu kondisi yang membuat kita tidak nyaman, terutama ketika batuk berlangsung dalam waktu yang lama. Batuk sendiri dibagi menjadi dua jenis, yaitu batuk kering dan batuk berdahak. Batuk kering menjadi kondisi yang lebih sulit untuk diobati, sedangkan batuk berdahak bisa menghasilkan dahak yang bisa membuat kita lebih mudah. Berikut ini adalah 10 obat batuk kering dan berdahak paling ampuh dan harganya di Indonesia.
1. OBH Combi Batuk Kering dan Berdahak
OBH Combi Batuk Kering dan Berdahak adalah salah satu obat batuk yang paling populer di Indonesia. Obat ini mengandung dekstrometorfan dan guaifenesin yang berfungsi untuk mengurangi batuk kering dan memudahkan pengeluaran dahak. Harganya sekitar Rp.10.000 -Rp.25.000,-.
2. Woods’ Peppermint Cough Syrup
Woods’ Peppermint Cough Syrup telah terbukti efektif dalam mengurangi batuk kering, dan juga mampu meredakan nyeri tenggorokan. Harganya sekitar Rp.15.000,- sampai Rp. 20.000,-.
3. Komix Herbal Batuk
Komix Herbal Batuk mengandung ekstrak tumbuhan seperti jambu biji, daun sirih, dan pegagan. Kandungan herbalnya sangat bagus untuk meredakan batuk dan membersihkan saluran pernafasan. Harganya sekitar Rp. 8.000,- sampai Rp. 20.000,-.
4. K24 Salimah Batuk dan Flu
Salimah Batuk dan Flu merupakan salah satu produk obat batuk andalan K24. Obat ini tersedia dalam kemasan tablet maupun sirup dan terbuat dari bahan-bahan alami. Harganya sekitar Rp. 25.000,- sampai Rp. 30.000,-.
5. Vicks Formula 44 Batuk Kering dan Berdahak
Vicks Formula 44 Batuk Kering dan Berdahak telah terbukti efektif dalam mengurangi batuk kering dan batuk berdahak secara efektif. Harganya sekitar Rp. 20.000,- sampai Rp. 30.000,-.
6. Sanmol Cough Mixture
Sanmol Cough Mixture mengandung bahan aktif guaifenesin yang berkhasiat melegakan batuk berdahak dan melancarkan dahak. Harganya sekitar Rp. 10.000,- sampai Rp. 20.000,-.
7. Alerfix Batuk
Alerfix Batuk bekerja melalui dua kandungan utamanya, yaitu klorfeniramin maleat dan dekstrometorfan HBr, yang membantu mengatasi batuk kering dan alergi. Harganya sekitar Rp. 20.000,- sampai Rp. 30.000,-.
8. Spesinat Expectorant
Spesinat Expectorant mengandung guaifenesin yang diketahui efektif dalam mengatasi batuk kering dan batuk berdahak. Selain itu, Spesinat Expectorant juga membantu melegakan saluran pernapasan. Harganya sekitar Rp. 10.000,- sampai Rp. 20.000,-.
9. Komix Herbal Batuk Berdahak
Komix Herbal Batuk Berdahak mengandung ekstrak tumbuhan seperti jambu biji, daun sirih, dan pegagan. Kandungan herbalnya sangat bagus untuk meredakan batuk dan membantu melunakkan dahak agar lebih mudah dikeluarkan. Harganya sekitar Rp. 8.000,- sampai Rp. 20.000,-.
10. Vicks Formula 44 Batuk Berdahak
Vicks Formula 44 Batuk Berdahak telah terbukti efektif dalam mengurangi batuk berdahak. Obat ini mengandung guaifenesin yang mampu melunakkan dahak dan memudahkan pengeluarannya. Harganya sekitar Rp. 20.000,- sampai Rp. 30.000,-.
