Moms, setelah melahirkan, apakah Anda sering mengalami susah buang air besar? Jangan khawatir, karena kini ada solusi yang tepat untuk mengatasi masalah tersebut. Anda bisa mencoba salah satu obat sembelit yang alami dan aman untuk membantu melancarkan BAB Anda.
Microlax
Apa itu Microlax?
Microlax adalah obat sembelit yang sudah terbukti ampuh membantu melancarkan BAB Anda. Obat ini berbentuk cairan yang dioleskan ke anus dengan bantuan aplikator yang sudah disediakan. Microlax bekerja dengan cara melembutkan tinja dan merangsang kontraksi usus sehingga tinja dapat keluar dengan mudah.
Dampak penggunaan Microlax
Microlax aman digunakan dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda. Namun, untuk menghindari iritasi, sebaiknya Anda tidak menggunakannya secara berlebihan.
Kegunaan Microlax
Obat sembelit Microlax dapat digunakan untuk mengatasi susah buang air besar, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Obat ini tidak hanya membantu melancarkan BAB Anda, tetapi juga dapat mencegah sembelit kronis jika digunakan dengan rutin.
Dimana bisa mendapatkan Microlax?
Microlax bisa Anda dapatkan di apotek terdekat atau toko obat terpercaya. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum membeli dan menggunakan obat ini.
Kelebihan Microlax
Kelebihan dari Microlax adalah obat ini mudah digunakan dan ampuh dalam membantu melancarkan BAB. Selain itu, karena bentuknya yang cair, Microlax tidak menimbulkan rasa tidak nyaman atau perih saat digunakan.
Kekurangan Microlax
Kekurangan dari Microlax adalah obat ini tidak bisa digunakan untuk jangka panjang karena dapat menimbulkan iritasi pada daerah anus. Selain itu, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman saat menggunakan aplikator yang digunakan untuk mengoleskan obat ini ke anus.
Cara menggunakan Microlax
Untuk menggunakan Microlax, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Bersihkan area sekitar anus dengan sabun dan air hangat
2. Kocok botol Microlax sebelum digunakan
3. Ambil aplikator yang sudah disediakan dan lepas penutupnya
4. Masukkan aplikator ke anus sekitar 2-3 cm dan tekan botol Microlax hingga habis
5. Keluarkan aplikator dari anus dan bersihkan dengan air hangat
6. Tunggu beberapa menit hingga obat bekerja dan Anda merasa ingin buang air besar.
Catatan: Jangan merasa khawatir saat ada sedikit cairan yang keluar setelah menggunakan Microlax, karena itu adalah bagian dari proses melembutkan tinja.
Merk dan Harga Microlax
Microlax tersedia dalam berbagai merk dan harga yang bervariasi di pasaran. Beberapa merk Microlax yang dapat Anda beli antara lain:
- Microlax micro-enema 4 ml – harga sekitar Rp. 30.000
- Microlax micro-enema 5 ml – harga mulai dari Rp. 26.000
Obat Sembelit Alami
Jika Anda mengalami sembelit namun lebih memilih mengonsumsi obat sembelit alami, berikut adalah beberapa jenis obat sembelit alami yang dapat membantu melancarkan BAB Anda.
Fiber
Apa itu Fiber?
Fiber adalah serat yang ditemukan di dalam makanan sehingga sangat aman untuk dikonsumsi secara rutin. Konsumsi serat cukup dapat membantu melancarkan BAB Anda dan mencegah sembelit.
Dampak penggunaan Fiber
Fiber aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda. Namun, terlalu banyak mengonsumsi serat dapat menyebabkan kembung dan perut kembung.
Kegunaan Fiber
Serat sangat baik untuk kesehatan pencernaan Anda dan dapat membantu melancarkan BAB. Selain itu, serat juga membantu mengontrol gula darah dan kolesterol, serta mencegah berbagai penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.
Dimana bisa mendapatkan Fiber?
Serat bisa Anda dapatkan dari makanan sehari-hari seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, atau suplemen serat yang tersedia di apotek terdekat.
Kelebihan Fiber
Kelebihan dari Fiber adalah obat sembelit ini alami dan aman dikonsumsi. Selain itu, Anda juga akan merasakan manfaat lain dari mengonsumsi serat seperti mengurangi risiko menderita penyakit jantung dan kanker.
Kekurangan Fiber
Kekurangan dari Fiber adalah jika Anda mengonsumsi terlalu banyak serat bisa membuat Anda merasa kembung dan perut kembung.
Cara menggunakan Fiber
Untuk menggunakan serat, Anda hanya perlu meningkatkan konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Merk dan Harga Fiber
Serat tersedia dalam berbagai merk dan harga di pasaran. Beberapa merk serat yang dapat Anda beli antara lain:
- Nutrimax Fibre Complex – harga sekitar Rp. 70.000
- Natural Life Konjac – harga sekitar Rp. 150.000
Jus Sayuran
Apa itu Jus Sayuran?
Jus sayuran adalah minuman yang dibuat dari bahan-bahan sayuran segar seperti tomat, wortel, bayam, seledri, atau mentimun. Menurut penelitian, jus sayuran kaya akan serat dan nutrisi yang dapat membantu melancarkan BAB dan menjaga kesehatan pencernaan.
Dampak penggunaan Jus Sayuran
Jus sayuran sangat aman dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda. Namun, ada beberapa jenis sayuran yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
Kegunaan Jus Sayuran
Jus sayuran sangat baik untuk melancarkan BAB Anda dan juga menyediakan nutrisi penting bagi tubuh Anda. Selain itu, jus sayuran juga membantu menjaga kesehatan hati, ginjal, dan juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Dimana bisa mendapatkan Jus Sayuran?
Anda bisa membuat jus sayuran sendiri di rumah dengan bahan-bahan sayuran segar atau membeli di toko jus terdekat.
Kelebihan Jus Sayuran
Kelebihan dari jus sayuran adalah mengonsumsi jus sayuran secara rutin dapat membantu melancarkan BAB secara alami dan juga menyediakan nutrisi penting bagi tubuh Anda.
Kekurangan Jus Sayuran
Kekurangan dari jus sayuran adalah beberapa jenis sayuran dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Cara menggunakan Jus Sayuran
Anda bisa mengonsumsi jus sayuran setiap hari sebagai minuman sehat dan alami yang membantu melancarkan BAB Anda serta menyediakan nutrisi penting bagi tubuh Anda.
Merk dan Harga Jus Sayuran
Jus sayuran dapat Anda beli di toko jus terdekat atau toko sayuran terpercaya dengan harga yang bervariasi. Beberapa merk jus sayuran yang dapat Anda beli antara lain:
- Jus Sayuran Organik La Riesas – harga sekitar Rp. 60.000
- Jus Sayuran Primer – harga sekitar Rp. 45.000
Nah Moms, itu tadi adalah beberapa jenis obat sembelit alami yang bisa membantu melancarkan BAB Anda. Segera atasi masalah sembelit Anda dengan pilihan obat sembelit yang aman dan efektif untuk kesehatan Anda.
