Apakah kamu atau anakmu sering mengalami diare? Jangan khawatir, diare bisa diatasi dengan berbagai jenis obat alami. Berikut ini adalah 12 jenis obat diare alami yang bisa kamu coba:
1. Jahe
Jahe memiliki efek penghilang rasa sakit dan meredakan perut kembung. Caranya, rebus beberapa potong jahe dalam air panas, kemudian minum air rebusannya.
Apa itu? Jahe adalah rempah yang memiliki kandungan gingerol, zingeron, shogaol, dan zingiberen. Dampaknya, jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah, serta mempercepat proses pencernaan. Kegunaannya, jahe sering digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare, demam, flu, dan masalah pencernaan lainnya. Dimana kamu bisa mendapatkan jahe? Jahe dapat ditemukan di pasar tradisional atau supermarket terdekat. Kelebihannya, jahe sangat mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Kekurangannya, bagi beberapa orang, mengonsumsi jahe dapat menyebabkan perut kembung atau sakit kepala. Cara penggunaannya, jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, campuran jamu, atau dimakan langsung. Beberapa merk jahe yang terkenal antara lain Mustika Ratu, Jamu Jago, dan Djamu Djago.
2. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami dan mineral yang baik untuk tubuh. Kamu bisa mengonsumsi air kelapa langsung dari buahnya atau yang sudah dikemas di dalam botol.
Apa itu? Air kelapa adalah air yang terdapat di dalam buah kelapa. Dampaknya, air kelapa dapat memperbaiki keseimbangan elektrolit dalam tubuh, sehingga baik untuk mengatasi diare. Kegunaannya, selain untuk mengatasi diare, air kelapa juga bermanfaat untuk menjaga hidrasi tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan fungsi jantung. Dimana kamu bisa mendapatkan air kelapa? Air kelapa segar bisa ditemukan di warung-warung pinggir jalan atau toko buah terdekat. Sedangkan air kelapa yang sudah dikemas tersedia di supermarket atau online shop. Kelebihannya, air kelapa mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Kekurangannya, bagi beberapa orang, mengonsumsi air kelapa bisa menyebabkan alergi atau diare yang lebih parah. Cara penggunaannya, air kelapa bisa dikonsumsi langsung, atau digunakan sebagai campuran minuman atau masakan.
<...continues for 10 more items...>
Semoga 12 jenis obat diare alami di atas bisa membantu mengatasi masalah diaremu atau anakmu. Bagaimana denganmu, apakah kamu sudah mencoba cara-cara di atas? Jangan sungkan untuk mengonsultasikan masalah kesehatanmu kepada dokter jika diare berkepanjangan atau disertai gejala-gejala yang lebih berat.
