MIE SHIRATAKI SEAFOOD – Rendah Kalori, Keto Friendly
Apa itu Mie Shirataki?
Mie Shirataki adalah jenis mie yang terbuat dari tepung akar konjac atau Amorphophallus konjac. Tepung akar konjac ini merupakan sumber makanan alami yang berasal dari tanaman konjac yang ditanam di Jepang dan beberapa negara Asia lainnya. Mie Shirataki memiliki tekstur yang unik dan rendah kalori, sehingga semakin populer di kalangan orang yang berdiet atau mengikuti pola makan rendah karbohidrat seperti diet keto.
Resep Mie Shirataki Seafood
Berikut adalah resep Mie Shirataki Seafood yang rendah kalori dan ramah untuk diet keto.
Bahan-Bahan:
- 1 bungkus mie shirataki (150 gram)
- 100 gram udang, dikupas dan dibersihkan
- 100 gram cumi-cumi, dipotong-potong
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 buah cabai merah, iris tipis
- 1 buah cabai hijau, iris tipis
- 1 batang daun bawang, iris halus
- Garam secukupnya
- Lada hitam secukupnya
- Minyak zaitun secukupnya untuk menumis
Cara Memasak:
- Siapkan panci berukuran sedang, didihkan air dalam panci.
- Rebus mie shirataki selama 3-4 menit, kemudian tiriskan.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang.
- Tumis bawang putih hingga harum.
- Tambahkan udang dan cumi-cumi, aduk rata hingga berubah warna.
- Masukkan cabai merah dan cabai hijau, masak hingga sayuran layu.
- Tambahkan mie shirataki, aduk rata dengan bumbu dan sayuran.
- Tambahkan garam dan lada hitam secukupnya, aduk rata hingga bumbu meresap.
- Pindahkan mie shirataki seafood ke piring saji, taburi dengan daun bawang.
- Mie Shirataki Seafood siap disajikan.
Ashitaki Mi Goreng Original
Salah satu jenis mie rendah kalori yang juga populer adalah Ashitaki Mi Goreng Original.
Wajib Coba: 5 Mie Rendah Kalori di Jakarta
Jakarta, sebagai ibu kota Indonesia, memiliki beragam pilihan mie rendah kalori yang patut dicoba. Berikut ini adalah daftar mie rendah kalori di Jakarta yang wajib Anda coba:
- Mie Shirataki Seafood
- Ashitaki Mi Goreng Original
Kedua jenis mie ini cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet rendah kalori atau mengikuti pola makan keto. Selain rendah kalori, kedua mie ini juga memiliki cita rasa yang lezat dan kaya akan nutrisi.
Jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba mie rendah kalori ini saat berkunjung ke Jakarta. Selamat menikmati!
Kesimpulan
Mie rendah kalori seperti Mie Shirataki Seafood dan Ashitaki Mi Goreng Original merupakan pilihan yang tepat bagi Anda yang ingin menjaga pola makan sehat dan mengurangi asupan kalori. Kedua mie tersebut memiliki tekstur yang unik dan cita rasa yang lezat, sehingga dapat menjadi alternatif yang menyenangkan bagi para penggemar mie.
Tidak hanya itu, Mie Shirataki Seafood dan Ashitaki Mi Goreng Original juga dapat menjadi pilihan yang ramah untuk diet keto. Dengan mengganti mie biasa dengan mie rendah kalori, Anda dapat tetap menikmati hidangan mie favorit tanpa harus khawatir akan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba kedua jenis mie ini dan nikmati kelezatannya sekaligus menjaga pola makan yang sehat!
