Jika Anda seorang yang rajin olahraga, pasti ingin tubuh Anda tetap fit dan bugar. Namun, terkadang hal tersebut tidaklah mudah. Ada kalanya Anda merasa lelah dan kurang bertenaga ketika berolahraga. Salah satu solusi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan menggunakan Lipocarnite. Apa sih Lipocarnite itu? Simak penjelasannya di bawah ini!
APA ITU LIPOCARNITE?
Lipocarnite merupakan suplemen yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat beraktivitas, terutama saat berolahraga. Suplemen ini mengandung L-Carnitine, sebuah asam amino yang berperan penting dalam proses produksi energi di dalam sel tubuh.
DAMPAK LIPOCARNITE
Penggunaan Lipocarnite yang aman dan sesuai dosis tidak akan menimbulkan efek samping yang serius. Namun, pengguna bisa mengalami beberapa efek samping ringan seperti sakit kepala, mual, diare, kembung, atau susah tidur.
KEGUNAAN LIPOCARNITE
Lipocarnite dianggap dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga, meningkatkan metabolisme lemak di dalam tubuh, bertindak sebagai antioksidan, serta mengurangi rasa lelah dan letih.
DIMANA MENDAPATKAN LIPOCARNITE?
Lipocarnite bisa diperoleh di apotek atau toko suplemen terdekat. Anda juga bisa membelinya secara online di berbagai situs web atau marketplace.
KELEBIHAN LIPOCARNITE
Kelebihan Lipocarnite adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga, meningkatkan metabolisme lemak di dalam tubuh, bertindak sebagai antioksidan, serta mengurangi rasa lelah dan letih.
KEKURANGAN LIPOCARNITE
Beberapa kekurangan Lipocarnite adalah penggunaan yang berlebihan bisa menyebabkan efek samping ringan seperti sakit kepala, mual, diare, kembung, atau susah tidur, tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah pada ginjal, hati, atau gangguan metabolisme asam amino.
CARA PEMAKAIAN LIPOCARNITE
Aturan penggunaan Lipocarnite adalah 1-2 kapsul sehari (500-1000 mg) sebelum latihan atau aktivitas fisik lainnya untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan efektivitas olahraga. Aturan dosis yang aman dan sesuai dengan kebutuhan setiap individu bisa ditanyakan langsung ke dokter Anda.
MERK DAN HARGA LIPOCARNITE
Berikut adalah beberapa merk Lipocarnite beserta harga untuk wilayah Indonesia:
- Natrol L-Carnitine Liquid – Rp. 142.000
- Dymatize Liquid L-Carnitine – Rp. 168.000
- Myprotein L-Carnitine Tablets – Rp. 100.000
- Optimum Nutrition L-Carnitine Liquid – Rp. 140.000
Jadi, bagi Anda yang ingin meningkatkan daya tahan tubuh dan memaksimalkan efektivitas berolahraga, Lipocarnite bisa menjadi pilihan yang tepat. Namun, pastikan untuk mengikuti aturan penggunaan dan menanyakan dosis yang tepat kepada dokter Anda. Selalu jaga kesehatan dan gaya hidup sehat dengan berolahraga dan pola makan yang seimbang.
