Gambaran bahwa sakit leher hanya dialami oleh sejumlah orang yang dilanda stres, tentunya sudah menjadi pandangan umum. Namun sebenarnya, sakit leher dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang sakit leher beserta tips mengatasi sakit leher bagian belakang.
Sakit Leher
Sakit leher adalah kondisi medis yang ditandai dengan adanya ketidaknyamanan atau rasa sakit pada leher. Gejala ini biasanya akan terasa semakin parah saat seseorang memutar kepala atau saat bergerak pada area leher. Meskipun sakit leher terkadang bisa hilang dengan sendirinya, akan tetapi dalam kasus yang lebih serius, diperlukan pengobatan guna meredakan rasa sakit dan mengatasi ketidaknyamanan tersebut.
Apa Itu Sakit Leher?
Sakit leher bisa dikategorikan sebagai kondisi medis yang umum terjadi. Biasanya sakit leher terjadi karena adanya ketegangan pada otot leher atau masalah pada struktur tulang belakang. Sakit leher juga bisa disebabkan karena adanya tekanan pada saraf yang terdapat pada leher. Ada beberapa hal yang bisa memicu terjadinya sakit leher, seperti:
- Posisi tubuh yang tidak nyaman saat tidur atau duduk.
- Tegang pada otot leher akibat stres atau kelelahan.
- Cedera pada area leher.
- Penggunaan alat berat seperti tas atau koper yang terlalu berat dan membebani leher.
- Postur tubuh yang buruk saat duduk atau berdiri, misalnya menunduk terlalu sering saat bekerja.
Dampak Sakit Leher
Sakit leher, meskipun terkadang bisa sembuh dengan sendirinya, ternyata bisa memberikan dampak buruk pada kondisi tubuh seseorang. Beberapa dampak yang bisa terjadi akibat sakit leher antara lain:
- Ketidaknyamanan dan rasa sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
- Timbulnya rasa tegang dan kaku pada leher.
- Munculnya sakit kepala.
- Gangguan pada tidur atau insomnia.
- Gangguan pada keseimbangan tubuh karena adanya ketidakmampuan untuk memutar kepala.
Kegunaan Pengobatan Sakit Leher
Tujuan dari pengobatan sakit leher adalah untuk mengurangi ketidaknyamanan serta meningkatkan fleksibilitas pada area leher. Berikut adalah beberapa kegunaan dari pengobatan sakit leher:
- Mengurangi rasa sakit pada area leher.
- Melakukan pencegahan untuk mencegah terjadinya permasalahan serius pada otot dan tulang belakang.
- Meningkatkan kualitas hidup dengan mengurangi ketidaknyamanan pada area leher.
Dimana Bisa Mendapatkan Pengobatan Sakit Leher?
Ada beberapa tempat yang bisa anda kunjungi untuk mendapatkan pengobatan sakit leher, seperti:
- Dokter Umum. Dokter umum bisa membantu anda dalam mendiagnosis serta memberikan pengobatan awal bagi sakit leher. Dokter umum juga bisa memberikan rujukan ke dokter Spesialis jika dibutuhkan.
- Dokter Spesialis. Jika sakit leher anda membutuhkan penanganan khusus, seperti melalui fisioterapi atau terapi manual, maka anda bisa mengunjungi dokter spesialis untuk mendapatkan pengobatan yang lebih spesifik.
- Klinik Terapi. Anda juga bisa mencari layanan pengobatan sakit leher di klinik terapi, yang biasanya menawarkan berbagai macam terapi seperti fisioterapi, chiropractic, akupunktur dan lain sebagainya.
Kelebihan dan Kekurangan dari Pengobatan Sakit Leher
Sebagai pengobatan, tentunya pengobatan sakit leher juga memiliki kelebihan dan kekurangan. Berikut ini beberapa contoh kelebihan dan kekurangan yang perlu anda ketahui:
- Kelebihan: Pengobatan sakit leher dapat membantu mewujudkan aktivitas sehari-hari yang normal dan mengurangi rasa sakit pada area leher.
- Kekurangan: Beberapa bentuk pengobatan sakit leher mungkin tidak sesuai dengan jenis sakit leher yang dialami oleh pasien. Selain itu, biaya pengobatan sakit leher juga dapat menjadi masalah tersendiri bagi beberapa orang.
Tips Mengatasi Sakit Leher Bagian Belakang
Jika anda sedang mengalami sakit leher bagian belakang, maka berikut adalah beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk mengatasi sakit leher tersebut:
- Gunakan bantal yang nyaman saat tidur, bantal yang terlalu lembut atau terlalu keras bisa memperburuk sakit leher.
- Beristirahatlah dengan posisi terlentang dan gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi.
- Lakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik yang membutuhkan otot leher.
- Hindari menggunakan headphone atau earphone yang terlalu ketat dan membebani leher saat memutar kepala.
- Lakukan gerakan peregangan pada otot leher secara teratur untuk menjaga kekuatan dan fleksibilitas pada leher.
Beberapa Merk Obat untuk Mengatasi Sakit Leher
Jika pengobatan sakit leher meliputi penggunaan obat, maka anda bisa mempertimbangkan beberapa merk obat yang tersedia di pasaran, seperti:
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Diclofenac
- Naproxen
- Aspirin
Namun sebelum mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter guna mendapatkan saran dan persetujuan mengenai jenis obat yang sesuai serta dosisnya.
Harga Obat untuk Mengatasi Sakit Leher
Harga obat untuk mengatasi sakit leher juga bisa bervariasi tergantung pada jenis obat dan mereknya. Berikut adalah kisaran harga obat untuk mengatasi sakit leher, seperti:
- Paracetamol : Rp. 1.000 – Rp. 30.000
- Ibuprofen : Rp. 20.000 – Rp. 50.000
- Diclofenac : Rp. 3.500 – Rp. 150.000
- Naproxen : Rp. 15.000 – Rp. 50.000
- Aspirin : Rp. 10.000 – Rp. 35.000
Semua harga tersebut dapat berubah sewaktu-waktu sesuai dengan kebijakan dari setiap produsen obat.
Kesimpulan
Kesimpulannya, sakit leher bisa dialami oleh siapa saja dari berbagai lapisan umur. Sakit leher bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti posisi tidur, stres, cedera pada leher dan lain-lain. Pengobatan sakit leher dapat dilakukan melalui beberapa cara seperti dengan obat-obatan, fisioterapi dan lain sebagainya. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter guna mendapatkan perlakuan yang tepat dan efektif.
