KUE & DESSERT RENDAH GULA & KALORI
Picture Food Many Sweets Little cakes
Free Download Cake Wallpapers Top Cake Backgrounds Wallpaperaccess – Vrogue
Siapa yang tidak menyukai makanan manis seperti kue dan dessert? Tak dapat dipungkiri, makanan ini memang menjadi favorit banyak orang. Namun, bagi sebagian orang, mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan kalori dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, kue dan dessert rendah gula dan kalori menjadi solusi yang tepat untuk tetap menikmati hidangan manis tanpa khawatir mengganggu keseimbangan tubuh.
Mengenal Kue & Dessert Rendah Gula & Kalori
Kue dan dessert rendah gula dan kalori merupakan jenis makanan manis yang dikemas dengan cara yang lebih sehat. Biasanya, bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan kue dan dessert ini dipilih dengan teliti, serta mengandung gula alami yang lebih rendah daripada makanan manis pada umumnya.
Tujuan dari pengembangan kue dan dessert rendah gula dan kalori adalah untuk memberikan alternatif yang lebih sehat bagi para pecinta makanan manis. Dengan mengurangi penggunaan gula dan kalori, kue dan dessert ini dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh tanpa mengurangi pilihan hidangan yang lezat.
Resep Kue & Dessert Rendah Gula & Kalori
Berikut ini adalah beberapa resep kue dan dessert rendah gula dan kalori yang bisa Anda coba di rumah:
Kue & Dessert Rendah Gula & Kalori
Bahan-bahan:
- 100 gram tepung terigu serbaguna
- 50 gram tepung maizena
- 3 butir telur
- 100 ml susu cair
Cara membuat:
- Kocok telur dengan mixer menggunakan kecepatan tinggi hingga mengembang dan berbusa.
- Masukkan susu cair sedikit-sedikit sambil terus dikocok hingga tercampur rata.
- Tambahkan tepung terigu serbaguna dan tepung maizena, aduk rata menggunakan spatula.
- Panaskan cetakan kue dengan api sedang, olesi dengan sedikit margarin atau minyak hingga rata.
- Tuang adonan kue ke dalam cetakan hingga penuh, tutup dengan penutup cetakan, dan biarkan mengembang selama 15-20 menit.
- Panaskan panci dengan air hingga mendidih, lalu masukkan cetakan kue ke dalam panci dan kukus selama 30-40 menit hingga matang.
- Ambil cetakan kue dari panci, tunggu hingga kue agak dingin, lalu keluarkan dari cetakan dan sajikan.
Picture Food Many Sweets Little cakes
Bahan-bahan:
- 150 gram tepung terigu serbaguna
- 50 gram tepung maizena
- 3 butir telur
- 100 ml susu cair
- 1 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh baking powder
Cara membuat:
- Kocok telur dan gula pasir dengan mixer menggunakan kecepatan tinggi hingga mengembang dan berbusa.
- Masukkan susu cair sedikit-sedikit sambil terus dikocok hingga tercampur rata.
- Tambahkan tepung terigu serbaguna, tepung maizena, dan baking powder, aduk rata menggunakan spatula.
- Panaskan wajan datar dengan api kecil, olesi dengan sedikit margarin atau minyak.
- Tuang adonan kue ke dalam wajan dalam bentuk bundar kecil, biarkan hingga setengah matang.
- Balik kue menggunakan spatula, biarkan hingga matang sempurna.
- Dinginkan kue, lalu hias sesuai selera.
Free Download Cake Wallpapers Top Cake Backgrounds Wallpaperaccess – Vrogue
Bahan-bahan:
- 200 gram tepung terigu serbaguna
- 50 gram tepung maizena
- 4 butir telur
- 200 ml susu cair
- 1 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh baking powder
- 1 sendok teh vanili bubuk
Cara membuat:
- Kocok telur dan gula pasir dengan mixer menggunakan kecepatan tinggi hingga mengembang dan berbusa.
- Masukkan susu cair sedikit-sedikit sambil terus dikocok hingga tercampur rata.
- Tambahkan tepung terigu serbaguna, tepung maizena, baking powder, dan vanili bubuk, aduk rata menggunakan spatula.
- Siapkan loyang kue berukuran 20×20 cm, olesi dengan sedikit margarin atau minyak.
- Tuang adonan kue ke dalam loyang, ratakan permukaannya.
- Panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat Celsius selama 30-40 menit hingga matang.
- Dinginkan kue, lalu potong dan sajikan.
Nikmati kue dan dessert rendah gula dan kalori ini dengan bijak. Meskipun mengandung gula dan kalori yang lebih rendah, konsumsi dalam jumlah yang berlebihan tetap dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Penting untuk mengimbanginya dengan pola makan yang sehat dan aktifitas fisik yang cukup.
Kesimpulan
Kue dan dessert rendah gula dan kalori merupakan alternatif yang sehat bagi pecinta makanan manis. Dengan mengurangi penggunaan gula dan kalori, kita dapat tetap menikmati hidangan manis tanpa khawatir mengganggu keseimbangan tubuh. Coba resep kue dan dessert rendah gula dan kalori di atas, dan rasakan nikmatnya hidangan manis yang sehat dan lezat!
