Hi teman-teman, mungkin di antara kalian ada yang pernah merasakan nyeri di payudara atau puting payudara saat menyusui ya? Tenang aja, ga cuman kalian kok. Beberapa faktor bisa menyebabkan hal ini terjadi, seperti:
Kenapa Payudara Terasa Nyeri?
1. Hormon
Sebelum menstruasi, tubuh kita memproduksi hormon progesteron yang membuat jaringan payudara membesar, dan hal ini bisa menyebabkan rasa nyeri atau sakit di payudara.
2. Menyusui
Saat menyusui, terkadang puting payudara bisa terasa sakit karena bayi yang menghisap terlalu kuat atau posisi menyusui yang salah.
3. Suka Memijit atau Memencet
Memijit atau memencet payudara dapat merangsang kelenjar getah bening dan menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri di sekitar payudara.
4. Cedera atau Trauma
Payudara yang terkena cedera seperti benturan atau trauma mekanik bisa menyebabkan rasa sakit atau nyeri di payudara.
5. Kista Payudara
Kista Payudara adalah benjolan yang muncul di jaringan payudara, dan bisa menyebabkan nyeri atau rasa sakit di sekitar payudara.
Nah, itu beberapa faktor yang bisa menyebabkan payudara terasa nyeri. Sekarang, kita akan bahas tentang kenapa puting payudara bisa terasa sakit saat menyusui ya?
Kenapa Puting Payudara Ibu Terasa Sakit saat Menyusui?
1. Infeksi dan Mastitis
Infeksi dan Mastitis adalah infeksi yang terjadi pada kelenjar susu, dan menyebabkan pembengkakan, kemerahan, dan rasa sakit di payudara.
2. Teknik Menyusui yang Salah
Saat menyusui, teknik yang salah bisa menyebabkan puting payudara terluka atau lecet, dan hal ini bisa menyebabkan rasa sakit atau nyeri di payudara.
3. Engorgement aka Pembengkakan Kelenjar Susu
Engorgement terjadi saat kelenjar susu terisi secara berlebihan, dan hal ini bisa menyebabkan puting payudara terasa sakit saat disentuh atau saat menyusui.
4. Mammary Duct Ectasia
Mammary Duct Ectasia adalah kondisi di mana saluran susu di dalam payudara mengalami peradangan dan menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit di payudara.
Jadi, apapun masalah di payudara atau puting payudara yang kita alami, sebaiknya kita segera konsultasi ke dokter ya.
Lalu, bagaimana cara mengatasi payudara yang terasa nyeri atau puting payudara yang sakit saat menyusui?
1. Kompres Dingin
Kompres dingin bisa membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di sekitar payudara. Gunakan kain bersih atau kompres yang diberi bungkus plastik agar lebih hygienis.
2. Bra yang Nyaman
Pilih bra yang nyaman, dan jangan terlalu ketat. Bra yang terlalu ketat bisa menyebabkan pembengkakan di sekitar payudara.
3. Hindari Stres
Stres bisa menyebabkan hormon stress yang mengganggu keseimbangan hormon tubuh, dan akhirnya memicu terjadinya rasa nyeri di payudara.
4. Menjaga Kesehatan Payudara
Menjaga kebersihan payudara dan tetap dalam kondisi sehat bisa mencegah terjadinya masalah di payudara.
Sekali lagi teman-teman, jika merasakan nyeri di payudara atau puting payudara yang sakit saat menyusui, sebaiknya segera konsultasi ke dokter ya.
Apa Itu?
Payudara adalah bentuk kelenjar susu dan jaringan lemak yang terletak di dada dan digunakan untuk menyusui bayi.
Dampak
Masalah di payudara seperti nyeri atau sakit bisa mempengaruhi kesehatan mental dan fisik, dan mengganggu aktivitas harian.
Kegunaan
Payudara berguna untuk menyusui bayi dan memberikan nutrisi yang dibutuhan oleh bayi.
Dimana?
Payudara terletak di dada, dan dimiliki oleh semua orang baik pria maupun wanita.
Kelebihan
Payudara bisa memberikan nutrisi dan kenyamanan bagi bayi selama masa menyusui, dan juga bisa menjadi bagian dari seksualitas dan eksplorasi diri.
Kekurangan
Masalah di payudara seperti kista atau tumor bisa menjadi masalah kesehatan yang serius dan mempengaruhi kualitas hidup.
Cara
Menjaga kebersihan dan kesehatan payudara, serta melakukn pengecekan rutin dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah di payudara.
Merk dan Harga
Tidak ada merk atau harga yang khusus untuk payudara atau produk perawatan payudara. Namun, ada banyak produk perawatan payudara yang tersedia di pasaran dengan berbagai macam merk dan harga. Sebaiknya pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan budget kita.
Nah, itu dia teman-teman, beberapa hal tentang payudara dan kenapa bisa terasa nyeri atau sakit. Semoga informasi ini bermanfaat ya.
