Di Bawah Ini Yang Merupakan Cabang Olahraga Atletik Adalah

Dalam cabang olahraga atletik, terdapat banyak istilah yang perlu dipahami oleh para atlet dan penikmat olahraga. Istilah-istilah ini meliputi berbagai gerakan, nomor lomba, dan konsep-konsep yang menjadi dasar dalam atletik. Untuk memahami lebih lanjut mengenai cabang olahraga yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan ketahanan ini, berikut ini daftar istilah dalam cabang olahraga atletik.

Daftar Istilah dalam Cabang Olahraga Atletik

Berikut ini adalah beberapa istilah penting dalam cabang olahraga atletik:

1. Sprint

Etymologi dari kata “sprint” berasal dari bahasa Inggris yang berarti berlari dengan cepat. Sprint adalah nomor lomba yang membutuhkan kecepatan maksimal dalam jarak pendek. Biasanya, sprint dilombakan dalam jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Atlet sprinter harus memiliki kecepatan yang tinggi, start yang cepat, dan dengan cepat mencapai kecepatan penuh.

Ilustrasi Sprint

Apa itu Sprint :

Sprint adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menguji kecepatan dan daya ledak atlet. Atlet sprinter biasanya berlari dalam jarak pendek dan berusaha mencapai kecepatan maksimal dalam waktu singkat. Sprint memerlukan kekuatan otot yang besar, kelincahan, serta teknik lari yang baik untuk mencapai hasil terbaik. Olahraga ini dapat dilakukan secara individu maupun dalam acara estafet, di mana atlet bertukar tongkat saat berlari.

2. Lompat Tinggi

Lompat tinggi adalah salah satu nomor lomba dalam cabang olahraga atletik yang menguji kemampuan atlet dalam melompat setinggi mungkin. Dalam lompat tinggi, atlet harus melewati mistar yang ditempatkan pada ketinggian tertentu. Atlet dapat menggunakan beberapa teknik seperti gaya gunting, roling, atau gaya fosberi untuk melompat sejauh mungkin. Lompat tinggi adalah nomor lomba yang membutuhkan kekuatan, kelincahan, dan koordinasi gerakan yang baik.

Ilustrasi Lompat Tinggi

Apa itu Lompat Tinggi :

Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menguji kemampuan individu untuk melompat setinggi mungkin. Tujuan dari lompat tinggi adalah untuk melewati mistar yang ditempatkan pada ketinggian yang semakin tinggi. Atlet yang berhasil melompat pada ketinggian tertentu tanpa menjatuhkan mistar akan dinyatakan sebagai pemenangnya. Dalam melompat tinggi, atlet harus menggabungkan kekuatan, kelincahan, dan koordinasi gerakan yang baik.

3. Lempar Lontar

Lempar lontar adalah salah satu nomor lomba dalam cabang olahraga atletik yang menguji kekuatan dan teknik lempar atlet. Terdapat beberapa jenis lempar lontar yang dilombakan dalam atletik, antara lain lempar cakram, lempar lembing, dan lempar martil. Setiap jenis lempar memiliki peraturan dan teknik yang berbeda, tetapi semua membutuhkan kekuatan fisik dan ketepatan dalam melempar objek yang digunakan. Lempar lontar adalah nomor lomba yang membutuhkan kekuatan otot yang besar dan koordinasi gerakan yang baik.

4. Jalan Cepat

Jalan cepat adalah salah satu nomor lomba dalam cabang olahraga atletik yang menguji ketahanan dan kecepatan atlet. Dalam jalan cepat, atlet harus berjalan dalam waktu sesingkat mungkin dengan teknik berjalan yang khusus. Biasanya, nomor lomba jalan cepat dilombakan dalam jarak 20 kilometer dan 50 kilometer. Atlet jalan cepat harus memiliki ketahanan fisik yang baik, kelincahan, dan teknik berjalan yang baik.

Ilustrasi Jalan Cepat

Apa itu Jalan Cepat :

Jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengharuskan atlet untuk berjalan dengan teknik khusus dalam waktu sesingkat mungkin. Olahraga ini menguji ketahanan dan kecepatan atlet dalam berjalan jarak jauh. Atlet jalan cepat berusaha untuk berjalan dengan kecepatan tetap, tanpa melakukan lari atau berjalan dengan kaki terangkat dari tanah secara bersamaan. Jalan cepat dapat dilakukan dalam lomba jarak pendek maupun jarak jauh, tergantung pada kategori dan tujuan lomba.

5. Tolak Peluru

Tolak peluru adalah salah satu nomor lomba dalam cabang olahraga atletik yang menguji kekuatan dan teknik lempar atlet. Dalam tolak peluru, atlet harus melempar bola berat yang disebut peluru sejauh mungkin. Atlet melakukan tolak peluru dengan cara memutar badan dan memanfaatkan kekuatan fisiknya untuk melontarkan peluru. Tolak peluru adalah nomor lomba yang membutuhkan kekuatan otot yang besar, keseimbangan, dan koordinasi gerakan yang baik.

6. Maraton

Maraton adalah salah satu nomor lomba dalam cabang olahraga atletik yang menguji ketahanan dan kecepatan atlet dalam berlari jarak jauh. Maraton dilombakan dalam jarak 42,195 kilometer dan merupakan salah satu nomor lomba dengan tingkat kesulitan tertinggi dalam atletik. Atlet maraton harus memiliki ketahanan fisik yang baik, strategi perlombaan yang tepat, dan kemampuan mengatur energi dengan baik untuk mencapai garis finis.

Ilustrasi Maraton

Apa itu Maraton :

Maraton adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menguji ketahanan dan kecepatan atlet dalam berlari jarak jauh. Lomba ini dilombakan dalam jarak 42,195 kilometer, yang umumnya dimulai dan diakhiri di lokasi yang sama. Maraton sering dianggap sebagai ujian terberat dalam dunia atletik, mengingat jarak yang harus ditempuh dalam waktu tertentu. Atlet maraton harus memiliki ketahanan fisik dan mental yang kuat, strategi perlombaan yang baik, serta kemampuan mengatur energi dengan baik agar dapat mencapai garis finis dengan sukses.

7. Estafet

Estafet adalah salah satu nomor lomba dalam cabang olahraga atletik yang melibatkan beberapa orang atlet secara bergantian mengambil bagian dalam lomba. Pada nomor lomba estafet, setiap atlet berlari sejauh mungkin dalam jarak tertentu dan kemudian menyerahkan “tongkat estafet” kepada atlet berikutnya. Estafet adalah nomor lomba yang membutuhkan kecepatan, kelincahan, dan kemampuan pemberian tongkat yang tepat.

Demikianlah daftar istilah dalam cabang olahraga atletik. Dengan memahami istilah-istilah ini, diharapkan dapat meningkatkan pemahaman kita tentang cabang olahraga yang menarik ini. Mulailah berlatih dan nikmati kegiatan atletik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita!