Apakah Yang Dimaksud Block Out | kekurangan dalam teks ulasan
Cara melindungi diri di tengah pandemi COVID-19 mungkin sudah menjadi hal yang umum. Namun, tahukah kamu bahwa ada cara melindungi diri yang lebih efektif dari hanya mengenakan masker dan mencuci tangan? Cara itu adalah dengan melakukan “block out”.
Tapi, apa itu “block out”? Apakah itu berarti kita harus menghalau orang lain dengan kekuatan fisik? Tenang, jangan disalahpahami dulu. Di dalam dunia olahraga, terutama dalam permainan bola voli, “block out” memiliki makna yang berbeda.
Jadi, apa yang dimaksud dengan “block out” dalam konteks permainan bola voli?
Menurut Freedomsiana, “block out” dalam bola voli adalah teknik bertahan dimana seorang pemain menghalau serangan bola dari lawan dengan cara menutupi pandangan lawan. Tujuannya adalah agar bola yang diterima oleh pemain lawan keluar dari lapangan pertandingan, sehingga mereka tidak dapat mencetak poin.
Bagaimana caranya? Mari kita bahas cara melakukan “block out” dalam permainan bola voli yang benar.
Cara Melakukan Blocking Dalam Bola Voli Yang Benar | Freedomsiana
Jika kamu ingin menjadi seorang pemain bola voli yang handal, skill blocking tentunya harus kamu kuasai. Melakukan blocking dengan benar akan membantu timmu untuk meraih poin-poin penting dalam pertandingan. Nah, berikut ini adalah panduan “cara melakukan blocking dalam bola voli yang benar” yang dilansir oleh Freedomsiana.
1. Sikap Tubuh yang Benar
Pertama-tama, pastikan kamu memiliki sikap tubuh yang benar saat melakukan blocking. Berdiri dengan posisi kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan jaga keseimbangan tubuh. Posisi tangan diangkat setinggi dada dengan telapak tangan menghadap ke arah net.
2. Gerakan yang Cepat
Kunci sukses dalam melakukan blocking adalah gerakan yang cepat. Ketika pemain lawan melakukan serangan, kamu harus segera bereaksi dengan melompat menyamping atau melompat ke depan dengan cepat. Hal ini akan menghalau serangan lawan sebelum mencapai lapangan timmu.
3. Tinggi Melompat
Agar blockingmu efektif, pastikan kamu melompat setinggi mungkin. Semakin tinggi kamu melompat, semakin sulit bagi pemain lawan untuk melewati blockingmu. Latih kekuatan kaki dan pinggulmu untuk mendapatkan lompatan yang tinggi.
4. Tutup Pandangan Lawan
Tujuan utama dari blocking adalah untuk menghalau serangan bola lawan sehingga mereka tidak dapat mencetak poin. Oleh karena itu, saat melakukan blocking, pastikan tanganmu menutupi pandangan pemain lawan yang akan melakukan serangan. Hal ini akan mengakibatkan bola yang mereka terima keluar dari lapangan.
5. Koordinasi dengan Rekan Tim
Blocking dalam permainan bola voli biasanya dilakukan oleh dua pemain sekaligus. Oleh karena itu, koordinasi dengan rekan tim sangat penting. Komunikasikan dengan baik agar kalian dapat menghalau serangan lawan dengan efektif dan terhindar dari benturan tubuh yang tidak diinginkan.
6. Sikap Mental yang Kuat
Melakukan blocking secara efektif juga membutuhkan sikap mental yang kuat. Jangan takut untuk melompat tinggi dan menghalau serangan lawan. Percaya pada kemampuanmu dan fokus pada bola. Dengan sikap mental yang kuat, kamu akan dapat melakukan blocking dengan lebih baik.
Blocking Bola Voli: Ketahui Pengertian dan Triknya Berikut Ini!
Blocking merupakan salah satu teknik terpenting yang harus dikuasai dalam permainan bola voli. Teknik ini memiliki peran yang sangat vital dalam menghentikan serangan lawan dan mencetak poin. Yuk, ketahui pengertian dan trik-trik dalam melakukan blocking bola voli berikut ini!
Pengertian Blocking
Dalam permainan bola voli, blocking merupakan teknik pertahanan yang bertujuan untuk mencegah serangan bola dari pemain lawan agar tidak masuk ke daerah pertahanan. Blocking dilakukan dengan cara seorang pemain atau beberapa pemain secara bersamaan membuat dinding di depan net untuk menghalangi pergerakan bola..
Peraturan Blocking
Menurut peraturan permainan bola voli, ada beberapa aturan dan peraturan yang harus diperhatikan dalam melakukan blocking. Berikut ini adalah beberapa aturan dan peraturan blocking yang harus diketahui oleh setiap pemain bola voli.
1. Posisi Net
Setiap pemain yang melakukan blocking harus berada di depan net dan tidak boleh menyentuh net saat melakukan blocking. Jika seorang pemain menyentuh net, maka akan dikenai hukuman dan lawan akan mendapat poin.
2. Memblokir Lawan
Melakukan blocking tidak hanya sekadar membuat dinding di depan net, tetapi juga harus menghalangi gerakan bola dari pemain lawan. Pemain yang melakukan blocking harus berusaha untuk menghalau serangan bola lawan agar tidak masuk ke lapangan timnya.
3. Satu Blok atau Lebih
Dalam blocking bola voli, ada dua jenis blocking yang dapat dilakukan, yaitu satu blok atau lebih. Satu blok dilakukan oleh seorang pemain saja, sedangkan lebih dari satu blok dilakukan oleh dua atau lebih pemain bersamaan. Blok yang dilakukan oleh lebih dari satu pemain biasanya lebih efektif dalam menghalau serangan lawan.
4. Mengejar Bola yang Diblok
Setelah melakukan blocking, pemain yang melakukan block harus siap untuk mengejar bola yang telah diblok. Hal ini untuk mencegah bola yang telah diblok jatuh di lapangan sendiri, sehingga lawan akan mendapat kesempatan untuk mencetak poin.
Kesimpulan
Dalam permainan bola voli, blocking merupakan salah satu teknik yang sangat penting untuk menghentikan serangan bola lawan dan mencetak poin. Melakukan blocking dengan benar akan membantu timmu untuk meraih kemenangan dalam pertandingan. Untuk melakukan blocking yang efektif, pastikan kamu memiliki sikap tubuh yang benar, gerakan yang cepat, tinggi melompat, tutup pandangan lawan, koordinasi dengan rekan tim, dan sikap mental yang kuat.
Sekarang kamu telah mengetahui pengertian dan trik dalam melakukan blocking bola voli. Cobalah untuk mengaplikasikan teknik-teknik tersebut saat bermain bola voli agar kamu dapat menjadi seorang pemain yang handal. Selamat bermain dan semoga berhasil!
Bahasa Gaul Bola Voli yang Harus Kamu Tahu!
Siapa bilang dunia olahraga itu kaku dan serius terus? Jangan salah, di dalam permainan bola voli, terdapat banyak istilah dan ungkapan yang cukup unik dan menghibur. Yuk, kita kenali beberapa bahasa gaul dalam permainan bola voli yang bisa membuat suasana pertandingan menjadi lebih semarak!
1. “Seruduk” atau “Bantingan”
Istilah ini sering digunakan untuk menunjukkan serangan bola yang kuat dan tiba-tiba dari pemain dengan cara melompat tinggi dan memukul bola dengan keras. Ketika bola dihantam dengan keras, suara yang dihasilkan akan terdengar seperti suara seruduk atau bantingan, dan inilah yang menjadi dasar dari istilah tersebut.
2. “Ngawur”
Istilah ini digunakan untuk menggambarkan situasi atau serangan yang tidak terduga atau tidak teratur. Misalnya, ketika seorang pemain secara tidak sengaja mengirimkan bola ke arah yang tidak seharusnya atau membuat gerakan yang tidak biasa dalam permainan, orang-orang akan mengatakan “ngawur”.
3. “Jepretan”
Istilah ini mengacu pada serangan bola voli yang menggunakan teknik jepret. Teknik ini dilakukan dengan menggenggam bola dengan jari-jari dan memukulkannya dengan gerakan jari-jari yang cepat dan kuat. Suara yang dihasilkan saat bola dipukul dengan teknik ini terdengar seperti “jepret”, sehingga muncullah istilah “jepretan”.
4. “Pelan-pelan Sabilo”
Istilah ini berasal dari Bahasa Jawa yang artinya “pelan-pelan saja”. Ungkapan ini sering digunakan dalam pertandingan bola voli untuk menggambarkan situasi saat permainan berjalan lambat atau tidak ada pergerakan yang cepat. Misalnya, saat kedua tim hanya melakukan passing berturut-turut tanpa melakukan serangan yang tajam atau melakukan gerakan yang agresif.
5. “Buser”
Istilah ini digunakan untuk mengejek pemain yang sering melakukan kesalahan saat melakukan blocking. “Buser” berasal dari Bahasa Jawa yang artinya “bodoh” atau “bodoh diri”. Istilah ini biasanya digunakan dengan maksud yang lucu dan menghibur, tanpa bermaksud menghina pemain tersebut.
6. “Ndesek” atau “Ndesek-ngulik”
Istilah ini digunakan untuk menggambarkan situasi saat bola nyaris saja menyentuh lantai, namun berhasil diselamatkan oleh pemain dengan cara menendang atau memukul bola dengan tangan mendekati lantai. Suara dan gerakan yang dihasilkan saat bola diselamatkan seperti “ndesek”, sehingga munculah istilah “ndesek-ngulik”.
7. “Pocong”
Istilah ini digunakan untuk menggambarkan situasi saat pemain terjatuh atau terjebak dalam posisi yang sulit saat bermain bola voli. Posisi tubuh pemain seperti pocong yang tidak bisa bergerak bebas. Biasanya, istilah ini digunakan dalam konteks yang lucu dan menghibur.
8. “Nglekit”
Istilah ini digunakan untuk menggambarkan situasi saat bola yang dipukul oleh pemain lawan melewati atau “ngelekit” jari-jari dari penghalang atau bloker pemain kita. Ungkapan ini biasanya digunakan dalam situasi yang lucu atau menghibur untuk menggambarkan bola yang berhasil lolos dari blok pemain kita.
Itulah beberapa bahasa gaul dalam permainan bola voli yang bisa membuat suasana pertandingan menjadi lebih semarak dan menghibur. Meskipun istilah-istilah tersebut cukup unik dan menggelitik, penting untuk tetap menjaga sikap sportifitas dalam bermain bola voli. Selamat bermain dan jaga semangat!
