Teknik Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli

Gambar Passing Atas

Apa itu Passing Atas?

Passing atas adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang digunakan untuk memulai serangan dengan memberikan umpan kepada teman setim kita. Umpan ini biasanya dilakukan dengan tangan atas, sedangkan bola dipukul dengan sisi dalam telapak tangan yang memungkinkan bola meluncur lurus dengan stabilitas yang baik dan memberikan umpan yang akurat.

Jadwal Latihan Passing Atas

Berikut adalah jadwal latihan passing atas dalam permainan bola voli.

Peraturan Passing Atas

Agar permainan bola voli dapat berjalan dengan lancar, terdapat beberapa peraturan yang harus diikuti dalam melakukan teknik passing atas. Berikut adalah peraturan-peraturan tersebut:

• Pemain dapat melakukan passing atas dengan menggunakan tangan apa pun.
• Bola harus dipukul dengan sisi dalam telapak tangan.
• Tangan harus diposisikan di atas kepala saat melakukan passing atas.
• Gerakan lengan harus dilakukan dengan lurus dan fokus pada bola.
• Pemain tidak boleh menyentuh bagian bawah bola saat melakukan passing atas.

Pertandingan Bola Voli

Bola voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing tim beranggotakan enam orang. Tujuan permainan ini adalah mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam area permainan lawan dan mencegah bola jatuh di area permainan sendiri. Pertandingan bola voli terdiri dari beberapa set dengan aturan permainan yang ditentukan.

Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli

Passing bawah adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang digunakan untuk memberikan umpan kepada teman setim kita agar dapat melanjutkan serangan. Berikut adalah cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli:

1. Posisikan tubuh dengan kaki terbuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
2. Letakkan kedua tangan di bawah bola dengan jari-jari terentang dan ibu jari saling berhadapan, kemudian panggulkan bola ke atas dengan kekuatan lengan dan perut yang terkencang.
3. Pada saat bola sedang dalam perjalanan naik, turunkan kedua lengan dan tangan dengan gerakan bersamaan sehingga bola terkena telapak tangan dengan sisi dalam.
4. Setelah melakukan passing bawah, posisikan tubuh dan siap untuk melakukan gerakan selanjutnya.

Kesimpulan

Passing adalah teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola voli. Dalam artikel ini, kita telah membahas mengenai teknik passing atas dan passing bawah dalam permainan bola voli. Passing atas digunakan untuk memulai serangan dengan memberikan umpan kepada teman setim kita, sedangkan passing bawah digunakan untuk memberikan umpan agar teman setim kita dapat melanjutkan serangan. Untuk mempelajari teknik ini dengan baik, penting untuk mengikuti peraturan-peraturan yang berlaku dan berlatih secara teratur.