Apakah kamu pecinta olahraga? Jika iya, pasti sudah tidak asing lagi dengan Bola Voli. Bola Voli merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Olahraga ini menyenangkan untuk dimainkan, baik sebagai hobi maupun kompetisi. Untuk itu, penting bagi kamu untuk mengetahui teknik dasar permainan Bola Voli agar dapat bermain dengan baik dan efektif.
Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Sebelum mulai bermain Bola Voli, kamu perlu menguasai teknik dasar permainannya terlebih dahulu. Teknik dasar ini meliputi pasing atas, servis, smash, blok, dan manfaat angkat jari ke atas. Berikut penjelasannya:
Pasing Atas
Salah satu teknik dasar dalam permainan Bola Voli adalah pasing atas. Teknik ini digunakan untuk menerima bola yang datang dari lawan. Caranya adalah dengan mengangkat kedua tangan ke atas sejajar dengan dahi, lalu membentuk huruf ‘Y’ dengan jemari tangan. Setelah itu, menahan bola dengan jari-jari dan telapak tangan, kemudian melambungkan bola dengan kekuatan bahu. Pasing atas ini sangat penting untuk mengatur serangan dan mempertahankan bola.
Servis Atas
Selain pasing atas, servis juga merupakan teknik dasar yang penting dalam permainan Bola Voli. Servis adalah tindakan memulai permainan dengan melempar dan memukul bola ke arah lawan. Servis atas adalah salah satu varian dari servis yang bisa kamu coba. Caranya adalah dengan mengangkat bola di atas kepala dan memukulnya dengan telapak tangan yang rata. Servis atas ini memiliki keuntungan karena dapat membuat lawan kewalahan dan sulit mengatur serangan.
