Pengetahuan Tentang Makanan Instan
Makanan instan telah menjadi pilihan yang populer di zaman modern ini. Saat kita memiliki jadwal yang sibuk dan terbatas, makanan instan menjadi solusi praktis untuk mengatasi kebutuhan nutrisi kita sehari-hari. Namun, tidak hanya itu saja, makanan instan juga sering menjadi teman setia bagi mereka yang tinggal sendiri, terutama bagi anak kost.
Makanan instan telah berevolusi seiring dengan perkembangan teknologi, dan saat ini ada berbagai macam pilihan selain mie instan yang dapat kita nikmati. Dalam artikel ini, kami akan mengenalkan Anda pada beberapa pilihan makanan instan murah dan enak yang cocok untuk anak kost. Kami juga akan memberikan resep, bahan-bahan, macam-macam variasi, peralatan yang diperlukan, dan cara membuatnya. Jadi, simak terus artikel ini!
1. Makanan Instan Selain Mie Instan
Mie instan mungkin menjadi makanan instan yang paling terkenal dan sering dikonsumsi. Namun, bagi Anda yang ingin mencoba variasi makanan instan lainnya, berikut ada beberapa pilihan yang dapat Anda coba:
Makanan Instan Pertama: Nasi Goreng Instan
Nasi goreng instan adalah salah satu pilihan makanan instan yang murah dan enak. Anda dapat menemukan nasi goreng instan di berbagai toko kelontong atau supermarket terdekat. Caranya pun sangat mudah, Anda hanya perlu menumis nasi goreng instan ini dengan bahan tambahan seperti telur, sayuran, dan bumbu sesuai selera. Anda bisa menambahkan sambal atau kecap manis untuk memberikan rasa yang lebih nikmat pada nasi goreng instan ini.
Resep Nasi Goreng Instan:
– Bahan-bahan:
– 1 bungkus nasi goreng instan
– 1 butir telur
– Sayuran, seperti wortel dan kacang polong (opsional)
– Bumbu pelengkap, seperti bawang merah, bawang putih, dan cabai (opsional)
– Garam dan gula secukupnya
– Langkah-langkah:
– Panaskan sedikit minyak di atas wajan
– Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai sampai harum (jika menggunakan)
– Masukkan nasi goreng instan dan aduk rata
– Pecahkan telur ke dalam wajan dan aduk rata dengan nasi goreng
– Tambahkan sayuran dan aduk rata
– Bumbui dengan garam, gula, kecap manis, atau sambal sesuai selera Anda
– Aduk rata hingga matang dan sajikan nasi goreng instan ini dengan taburan bawang goreng atau daun seledri jika diinginkan.
Makanan Instan Kedua: Roti Gandum Isi
Roti gandum isi adalah alternatif lain untuk makanan instan yang murah dan enak. Anda dapat membeli roti gandum di toko roti terdekat dan mengisi roti sesuai dengan selera Anda. Anda bisa menggunakan bahan seperti selai kacang, selai coklat, keju, atau daging olahan sebagai isian roti. Roti gandum isi ini dapat dikonsumsi sebagai sarapan cepat saji atau cemilan sehat di tengah hari.
Resep Roti Gandum Isi:
– Bahan-bahan:
– Roti gandum
– Bahan isian sesuai selera, seperti selai kacang, selai coklat, keju, atau daging olahan
– Langkah-langkah:
– Iris roti gandum sesuai dengan keinginan Anda
– Oleskan isian sesuai selera di atas irisan roti gandum
– Rapatkan roti gandum isi dan tekan-tekan sedikit agar isian tidak tumpah
– Sajikan roti gandum isi sebagai sarapan cepat saji atau cemilan sehat
Makanan Instan Ketiga: Sup Instan
Sup instan juga menjadi pilihan makanan instan yang praktis dan enak. Anda hanya perlu memasak sup instan dengan air panas dan menambahkan bahan tambahan seperti sayuran, daging, atau mie kuning sebagai pelengkap. Sup instan dapat menjadi makanan yang hangat dan lezat pada hari-hari yang dingin atau pada saat Anda merasa kurang sehat.
Resep Sup Instan:
– Bahan-bahan:
– 1 bungkus sup instan
– Air secukupnya
– Bahan tambahan, seperti sayuran, daging, atau mie kuning
– Langkah-langkah:
– Didihkan air dalam panci
– Masukkan sup instan ke dalam air panas dan aduk rata
– Tambahkan bahan tambahan seperti sayuran, daging, atau mie kuning
– Masak hingga semua bahan matang
– Sajikan sup instan ini dalam mangkuk dan nikmatilah selagi hangat
Makanan Instan Keempat: Pancake Instan
Pancake instan adalah makanan instan yang cocok untuk sarapan atau camilan. Anda hanya perlu mencampurkan adonan pancake instan dengan air atau susu, lalu memanggangnya di atas wajan anti lengket. Anda bisa menambahkan topping sesuai selera, seperti madu, selai, atau buah-buahan segar untuk memberikan rasa dan variasi pada pancake instan ini.
Resep Pancake Instan:
– Bahan-bahan:
– 1 bungkus adonan pancake instan
– Air atau susu secukupnya
– Topping sesuai selera, seperti madu, selai, atau buah-buahan segar
– Langkah-langkah:
– Campurkan adonan pancake instan dengan air atau susu sesuai petunjuk pada kemasan
– Aduk rata hingga tidak ada gumpalan adonan
– Panaskan wajan di atas api sedang dan oleskan sedikit minyak atau mentega
– Tuang adonan pancake instan ke dalam wajan dengan ukuran kecil atau sesuai selera Anda
– Tunggu hingga muncul gelembung di permukaan adonan pancake dan balik pancake dengan hati-hati
– Panggang hingga kedua sisi pancake berwarna keemasan
– Angkat pancake instan dari wajan dan sajikan dengan topping sesuai selera
Makanan Instan Kelima: Oatmeal Instan
Oatmeal instan adalah makanan instan yang kaya akan serat dan cocok untuk sarapan atau camilan sehat. Anda hanya perlu menuangkan oatmeal instan ke dalam mangkuk, menambahkan air panas atau susu, dan mengaduk hingga kental dan lezat. Anda bisa menambahkan topping seperti buah-buahan segar, kacang-kacangan, atau madu untuk memberikan rasa dan gizi lebih pada oatmeal instan ini.
Resep Oatmeal Instan:
– Bahan-bahan:
– 1 bungkus oatmeal instan
– Air panas atau susu sesuai selera
– Topping sesuai selera, seperti buah-buahan segar, kacang-kacangan, atau madu
– Langkah-langkah:
– Tuangkan oatmeal instan ke dalam mangkuk
– Tambahkan air panas atau susu secukupnya
– Aduk rata hingga kental dan lezat
– Tambahkan topping sesuai selera, misalnya buah-buahan segar, kacang-kacangan, atau madu
– Sajikan oatmeal instan ini dan nikmati sebagai sarapan atau camilan sehat
Macam-Macam Makanan Instan
Setelah mengenal beberapa pilihan makanan instan murah dan enak, sekarang mari kita bahas beberapa macam-macam makanan instan lain yang juga bisa menjadi alternatif bagi Anda:
- Makanan Instan Siap Saji: Saat ini ada banyak jenis makanan instan siap saji yang bisa Anda temukan di pasar, seperti mi ayam, soto, sop buntut, atau nasi goreng siap saji. Anda hanya perlu memanaskan atau menghangatkan makanan instan ini sebelum dikonsumsi, tanpa perlu memasak atau menambahkan bahan lainnya.
- Makanan Instan Beku: Makanan instan beku juga menjadi pilihan yang praktis dan tahan lama. Anda bisa membeli makanan instan beku di supermarket atau pasar swalayan terdekat. Beberapa contoh makanan instan beku yang populer adalah nugget, bakso, otak-otak, atau pizza beku.
- Makanan Instan Kemasan: Makanan instan dalam kemasan seperti keripik, kue kering, atau dodol juga dapat menjadi pilihan camilan instan yang praktis. Anda bisa membeli makanan instan dalam kemasan ini di toko atau supermarket terdekat.
- Makanan Instan Minuman: Selain makanan, ada pula minuman instan yang bisa Anda pilih, seperti kopi instan, teh instan, susu kental manis, atau minuman sachet lainnya. Anda hanya perlu mencampurkan minuman instan ke dalam air panas atau air dingin sesuai petunjuk pada kemasan.
Peralatan yang Diperlukan
Untuk memasak makanan instan ini, Anda hanya membutuhkan peralatan yang sederhana dan mudah digunakan, seperti:
- Panci atau wajan anti lengket: Digunakan untuk memasak mie instan, nasi goreng instan, atau sup instan.
- Mangkuk: Digunakan untuk menyajikan mie instan, nasi goreng instan, sup instan, atau oatmeal instan.
- Sendok atau garpu: Digunakan untuk mencampur dan mengaduk adonan mie instan, nasi goreng instan, atau oatmeal instan.
- Wajan dan spatula: Digunakan untuk memanggang pancake instan atau menggoreng makanan instan lainnya.
- Pisau dapur: Digunakan untuk memotong roti gandum isi atau bahan tambahan lainnya.
- Mangkuk kecil atau gelas: Digunakan untuk mencampurkan adonan pancake instan atau minuman instan.
Cara Membuat Makanan Instan
Setelah mengenal bahan-bahan dan peralatan yang diperlukan, berikut adalah langkah-langkah cara membuat makanan instan tersebut:
Cara Membuat Nasi Goreng Instan:
- Panaskan sedikit minyak di atas wajan.
- Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai sampai harum (jika menggunakan).
- Masukkan nasi goreng instan dan aduk rata.
- Pecahkan telur ke dalam wajan dan aduk rata dengan nasi goreng.
- Tambahkan sayuran dan aduk rata.
- Bumbui dengan garam, gula, kecap manis, atau sambal sesuai selera Anda.
- Aduk rata hingga matang dan sajikan nasi goreng instan ini dengan taburan bawang goreng atau daun seledri jika diinginkan.
Cara Membuat Roti Gandum Isi:
- Iris roti gandum sesuai dengan keinginan Anda.
- Oleskan isian sesuai selera di atas irisan roti gandum.
- Rapatkan roti gandum isi dan tekan-tekan sedikit agar isian tidak tumpah.
- Sajikan roti gandum isi sebagai sarapan cepat saji atau cemilan sehat.
Cara Membuat Sup Instan:
- Didihkan air dalam panci.
- Masukkan sup instan ke dalam air panas dan aduk rata.
- Tambahkan bahan tambahan seperti sayuran, daging, atau mie kuning.
- Masak hingga semua bahan matang.
- Sajikan sup instan ini dalam mangkuk dan nikmatilah selagi hangat.
Cara Membuat Pancake Instan:
- Campurkan adonan pancake instan dengan air atau susu sesuai petunjuk pada kemasan.
- Aduk rata hingga tidak ada gumpalan adonan.
- Panaskan wajan di atas api sedang dan oleskan sedikit minyak atau mentega.
- Tuang adonan pancake instan ke dalam wajan dengan ukuran kecil atau sesuai selera Anda.
-
Tunggu hingga muncul gelembung di permukaan adonan pancake dan balik
