Diabetes atau yang juga dikenal dengan penyakit gula, dapat mengacaukan berbagai proses di dalam tubuh manusia. Sebagai salah satu penyakit yang sangat umum di Indonesia, diabetes dapat menyebabkan dampak yang serius pada kesehatan seseorang apabila tidak diobati dengan benar. Berikut adalah beberapa ciri-ciri dan tanda-tanda diabetes yang perlu Anda ketahui:
Tanda-Tanda dan Ciri-Ciri Sakit Diabetes (Penyakit Gula)
Apakah Anda kerap merasa lelah atau mengantuk, bahkan setelah tidur cukup? Apakah Anda merasa haus terus-menerus, bahkan setelah minum banyak air? Apakah Anda sering kali pergi ke toilet untuk buang air kecil, terutama di malam hari? Jika iya, Anda mungkin mengalami beberapa gejala diabetes. Selain itu, gejala lain dari diabetes meliputi:
- Kulit kering dan gatal
- Luka yang sulit sembuh
- Pusing yang sering diikuti dengan mual atau muntah
- Penglihatan yang kabur
- Bau mulut yang tidak enak
Jika Anda mengalami beberapa atau semua gejala tersebut, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
APA ITU DIABETES?
Diabetes adalah penyakit kronis yang mempengaruhi bagaimana tubuh Anda menggunakan gula dalam darah Anda. Gula dalam darah Anda adalah sumber energi bagi tubuh Anda, tetapi pada diabetes, tubuh Anda tidak dapat menghasilkan atau menggunakan hormon insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan gula darah Anda menjadi terlalu tinggi, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Diabetes terdiri dari dua jenis utama:
- Diabetes Tipe 1: Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel-sel pankreas Anda yang memproduksi insulin. Sebab pasti dari diabetes tipe 1 tidak diketahui, tetapi mungkin berhubungan dengan faktor genetik atau lingkungan.
- Diabetes Tipe 2: Pada diabetes tipe 2, tubuh Anda menghasilkan insulin, tetapi tidak dapat menggunakan dengan efektif atau tidak menghasilkan insulin cukup banyak. Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2 meliputi obesitas, kurang olahraga, tekanan darah tinggi, dan tingkat kolesterol yang tidak sehat.
DAMPAK DIABETES PADA KESEHATAN
Diabetes dapat berdampak buruk pada banyak sistem tubuh Anda, termasuk:
- Kardiovaskular: Diabetes dapat meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan masalah dengan pembuluh darah Anda.
- Mata: Diabetes dapat menyebabkan masalah pada retina Anda, termasuk retinopati diabetik dan glukoma.
- Ginjal: Diabetes dapat menyebabkan masalah dengan ginjal Anda, termasuk gagal ginjal.
- Saraf: Diabetes dapat menyebabkan neuropati, atau kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan kebas atau nyeri pada kaki atau tangan Anda.
- Kulit: Seseorang dengan diabetes lebih rentan terhadap infeksi kulit dan masalah kesehatan kulit lainnya.
- Gigi: Diabetes dapat menyebabkan kelembaban pada mulut Anda, meningkatkan risiko karang gigi dan infeksi gigi.
Mari menjaga kesehatan Anda agar terhindar dari dampak yang disebabkan oleh diabetes.
KEGUNAAN PENGUKURAN KADAR GULA DARAH
Pengukuran kadar gula darah adalah salah satu cara untuk memantau diabetes, mengidentifikasi masalah, dan memperkirakan risiko komplikasi. Beberapa manfaat dari pengukuran kadar gula darah meliputi:
- Membantu Anda memahami bagaimana makanan, aktivitas, dan obat-obatan mempengaruhi kadar gula darah Anda
- Mengidentifikasi perubahan pada kadar gula darah yang dapat membantu Anda menyesuaikan pengobatan Anda.
- Mendeteksi ketidakseimbangan gula darah yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
- Memperkirakan risiko komplikasi dan membantu Anda mengambil tindakan pencegahan.
- Memotivasi Anda untuk menjaga kesehatan dengan gaya hidup sehat dan pengobatan yang tepat.
DIMANA MENDAPATKAN ALAT UKUR GULA DARAH?
Alat pengukur gula darah tersedia untuk dijual di apotek atau toko-toko kesehatan. Beberapa merek terkemuka di antaranya:
- Accu-Chek
- OneTouch
- Bayer Contour
Sebelum membeli alat pengukur gula darah, pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dengan benar, dan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui cara penggunaan yang tepat.
KELEBIHAN DAN KEKURANGAN PEMERIKSAAN KADAR GULA DARAH
Sebagai salah satu cara untuk memantau diabetes, pengukuran kadar gula darah memiliki kelebihan dan kekurangan, antara lain:
Kelebihan:
- Memberikan informasi secara langsung tentang gula darah Anda
- Dapat membantu Anda menyesuaikan pengobatan Anda secara tepat
- Dapat memotivasi Anda untuk menjaga kesehatan dengan gaya hidup sehat dan pengobatan yang tepat
Kekurangan:
- Dapat menyebabkan rasa sakit, terutama pada ibu jari Anda
- Membuat Anda tidak nyaman
- Dapat menghabiskan biaya untuk membeli alat pengukur gula darah dan uji kertas
- Pengukuran yang tidak akurat dapat menyebabkan perubahan pada pengobatan Anda yang sebenarnya tidak diperlukan
Jika Anda mengalami masalah dalam pengukuran kadar gula darah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat keputusan.
CARA MENGOBATI DIABETES
Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan diabetes, tetapi dengan mengontrol kadar gula darah Anda, Anda dapat mencegah atau mengurangi risiko komplikasi diabetes. Beberapa cara untuk mengobati diabetes meliputi:
- Menjaga diet seimbang dan menghindari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat
- Menjaga berat badan yang sehat
- Berkonsultasi dengan dokter untuk memilih obat yang tepat dan mengatur dosis yang sesuai
- Mengurangi stres dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol
- Olshraga teratur untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin
Jangan pernah meninggalkan pengobatan diabetes Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Jika Anda merasa khawatir atau mengalami perubahan dalam kondisi Anda, segera periksakan diri ke dokter atau ahli gizi terdekat.
MERK DAN HARGA ALAT PENGUKUR GULA DARAH
Berikut ini adalah beberapa merek alat pengukur gula darah yang terpopuler:
- Accu-Chek: Rp. 900.000 – Rp. 1.200.000
- OneTouch: Rp. 800.000 – Rp. 1.300.000
- Bayer Contour: Rp. 600.000 – Rp. 900.000
Harga dapat bervariasi tergantung pada toko dan negara bagian. Pastikan untuk membeli alat pengukur gula darah dari toko terpercaya.
CIRI-CIRI PENYAKIT DIABETES YANG SUDAH PARAH
Seseorang yang mengalami diabetes yang tidak terkontrol selama bertahun-tahun, dapat mengalami beberapa komplikasi serius yang dapat membahayakan nyawanya. Beberapa ciri-ciri penyakit diabetes yang sudah parah meliputi:
- Sering merasa haus dan lapar
- Kulit memerah, kering, dan bersisik
- Sulit untuk menenangkannya dan merasa marah dengan mudah
- Sulit untuk mengontrol suhu tubuh
- Pergelangan kaki membengkak dan terasa sakit
- Wajah, kaki, dan tangan membengkak
- Bau mulut yang tidak sedap
- Penglihatan kabur
- Detak jantung dan pernapasan cepat dan fluktuatif
Jika Anda mengalami beberapa atau semua ciri-ciri penyakit diabetes yang sudah parah, segera periksakan diri Anda ke dokter atau petugas kesehatan terdekat.
