Heyooo, kalian para bikers yang gagah perkasa, kalian pernah nggak sih jatuh dari motor dan luka di lutut? Kalo iya, jangan khawatir! Aku punya beberapa cara untuk mengobati luka jatuh dari motor di lututmu supaya cepet sembuh!
Ini nih beberapa gambar yang aku temuin, dan aku kasih judul yang lucu biar bikin hari kalian jadi lebih ceria hahaha:
Baju Penuh Baret, Luka di Lutut Kok Ngacir?
Kalo kamu punya luka di lutut akibat terjatuh dari motor, hal yang pertama banget harus dilakukan adalah membersihkan luka dengan sabun dan air bersih. Jangan lupa cuci tangan dulu sebelum membersihkan luka, ya!
Apa itu sabun? Tentu sudah kita ketahui bersama bahwa sabun adalah benda yang fungsinya untuk membersihkan kotoran dari kulit. Dampaknya? Membersihkan kotoran dan bakteri yang bisa memperparah luka di lututmu. Kegunaannya? Untuk membantu menjaga supaya luka tidak terinfeksi. Nah, dimana bisa dapat sabun? Di botol sabun cuci tangan Anda pastinya sudah ada dong (duh, sok tanya).
Kelebihan sabun sebagai penghilang kotoran adalah bisa mengangkat kotoran dengan cepat dan berfungsi sebagai antiseptik alami. Sementara kekurangannya adalah kadang sabun yang tidak sesuai dengan kulit kita bisa berakibat buruk untuk kesehatan kulit.
Setelah membersihkan luka, kamu bisa menggunakan salep antibiotik untuk membantu mengatasi luka di lutut yang bengkak atau bernanah. Cara mengoleskannya adalah dengan tangan yang sudah dicuci bersih. Jangan lupa agar membersihkan tangan setelah menggunakan salep untuk menghindari penyebaran bakteri.
Apa itu salep antibiotik? Salep antibiotik adalah salep yang mengandung antibiotik dan berguna untuk membantu mengatasi infeksi pada luka. Dampaknya? Dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Kegunaannya? Untuk membantu mengatasi infeksi pada luka. Dimana bisa didapat salep antibiotik? Bisa didapatkan tanpa resep dokter di apotek terdekat.
Kelebihan salep antibiotik adalah dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi pada luka, sementara kekurangannya adalah jika salep malah tidak cocok dengan kulitmu, bisa jadi malah menimbulkan reaksi alergi.
Jaman Now Lutut Cedera Bisa Lewat dengan Mudah
Tapiiii, bayangin nggak deh, kalo kamu punya cedera lutut yang nggak kunjung sembuh, pasti bakal nggak nyaman banget ya? Apalagi kalo kamu punya aktivitas yang padat dan banyak gerakannya.
Kalo kamu punya cedera lutut, istirahat dulu ya supaya tidak memperparah kondisinya. Kamu bisa mengompres dengan es beberapa kali sehari selama 15-20 menit. Kompres ini berfungsi untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Apa itu es? Bukan es yang kamu suka makan pas lagi panas-panasnya itu lho! Es yang dimaksud disini adalah es batu yang bisa kamu buat sendiri pakai air. Dampaknya? Menurunkan rasa sakit dan pembengkakan pada cedera lutut. Kegunaannya? Untuk membantu meredakan nyeri pada cedera.
Dimana bisa dapat es? Oh, kamu bisa membuatnya sendiri dengan memasukkan air ke dalam plastik es batu dan berikan waktu beberapa jam untuk membekukan. Atau kamu juga bisa mendapatkan es yang sudah jadi di supermarket atau minimarket.
Kelebihan dari es ini adalah dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada cedera lutut secara efektif. Sementara kekurangannya adalah jika kamu terus mengompres dengan es yang terlalu dingin, bisa jadi kulit di sekitar lututmu malah membeku dan bikin kamu nggak nyaman.
Kalo cedera lutut kamu sudah mulai agak membaik, kamu bisa melakukan latihan peregangan ringan atau latihan jalan. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau fisioterapis terlebih dahulu, ya!
Mau tau apa itu fisioterapis? Fisioterapis adalah seorang penyedia layanan kesehatan yang ahli dalam memperbaiki gerakan dan pengelolaan rasa sakit. Dampaknya? Membantu merawat cedera lutut dan mempercepat pemulihan. Kegunaannya? Mengembalikan fungsi tubuh yang terganggu karena cedera lutut.
Dimana bisa dapat layanan fisioterapis? Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter atau dengan searching di internet untuk menemukan klinik atau praktisi fisioterapis terdekat.
Kelebihan dari layanan fisioterapi adalah dapat membantu menstabilkan kondisi lututmu, sementara kekurangannya adalah biaya yang harus dikeluarkan bisa cukup mahal tergantung dengan jenis layanannya.
Nah, kalo kamu udah kelar dengan perawatan cedera lututmu, jangan lupa untuk kerling-kerling tukang ojek yang bakal nganterin kamu biar lebih aman saat berkendara. Sehat-sehat selalu yaaa!
Bonus ya, Berikut beberapa merk Salep Antibiotik yang bisa membantu kamu merawat cedera lutut kamu:
1. Betadine
2. Neosporin
3. Mupirocin
4. Fucidin
Nah, harganya bisa beda-beda tergantung dengan toko atau apoteknya ya jangan lupa tanya dulu sebelum beli.
