Asam lambung menjadi masalah umum bagi sebagian besar orang di dunia. Bagi yang menderita, obat tradisional bisa menjadi solusi alternatif untuk meredakan gejala. Berikut adalah beberapa obat tradisional asam lambung yang efektif.
Buah Lemon
Asam sitrat dalam buah lemon dapat membantu menetralkan kelebihan asam di dalam lambung. Selain itu, kandungan vitamin C dalam lemon juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Apa itu?
Buah lemon adalah buah yang dikenal karena rasa asamnya yang khas. Buah ini biasanya digunakan sebagai bahan untuk minuman atau untuk memberikan rasa pada makanan.
Dampak
Menurut beberapa penelitian, buah lemon tidak menyebabkan efek samping yang serius jika dikonsumsi dalam takaran normal. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, bisa menyebabkan iritasi pada lambung.
Kegunaan
Di samping obat tradisional untuk asam lambung, buah lemon juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya. Buah ini dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mengurangi risiko terkena kanker kulit.
Dimana?
Buah lemon dapat ditemukan di supermarket atau pasar tradisional terdekat. Biasanya, buah ini dijual dalam jumlah besar.
Kelebihan
Salah satu kelebihan menggunakan buah lemon sebagai obat tradisional asam lambung adalah mudah didapatkan dan harganya terjangkau.
Kekurangan
Kekurangan dari penggunaan buah lemon sebagai obat tradisional untuk asam lambung adalah tidak semua orang menyukai rasa asam buah ini.
Cara
Cara menggunakan buah lemon sebagai obat tradisional asam lambung adalah dengan memeras air lemon dan mengonsumsinya langsung atau dicampurkan dengan air putih. Agar lebih nikmat, lemon juga bisa dicampurkan dengan madu atau garam.
Merk dan Harga
Untuk harga buah lemon bervariasi tergantung daerah.
Kunyit
Selain dikenal sebagai bumbu dapur, kunyit juga dipercaya memiliki khasiat untuk meredakan gejala asam lambung. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi inflamasi di dalam tubuh.
Apa itu?
Kunyit adalah tanaman dari keluarga Zingiberaceae yang tumbuh di Asia Tenggara. Biasanya, kunyit digunakan sebagai bumbu dapur atau sebagai bahan obat tradisional.
Dampak
Menurut beberapa penelitian, penggunaan kunyit sebagai obat tradisional asam lambung tidak memiliki efek samping yang serius jika dikonsumsi dalam takaran normal. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Kegunaan
Di samping sebagai obat tradisional asam lambung, kunyit memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya. Beberapa di antaranya adalah mengurangi risiko terkena kanker, mengurangi inflamasi pada tubuh, dan meningkatkan kesehatan liver.
Dimana?
Kunyit dapat ditemukan di pasar tradisional atau supermarket terdekat. Biasanya, kunyit dijual dalam bentuk rimpang.
Kelebihan
Salah satu kelebihan menggunakan kunyit sebagai obat tradisional asam lambung adalah efektif dan mudah didapatkan. Selain itu, kunyit juga relatif murah dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
Kekurangan
Kekurangan dari penggunaan kunyit sebagai obat tradisional untuk asam lambung adalah kunyit tidak cocok bagi orang yang memiliki gangguan lambung atau alergi terhadap bahan-bahan alami.
Cara
Cara menggunakan kunyit sebagai obat tradisional asam lambung adalah dengan menumbuk atau memarut rimpang kunyit segar dan memasaknya bersama makanan atau minuman. Selain itu, kunyit juga bisa dicampurkan dengan madu atau susu.
Merk dan Harga
Untuk harga kunyit bervariasi tergantung daerah.
Demikian beberapa obat tradisional asam lambung yang efektif. Namun, sebelum mengonsumsi obat tradisional, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan.
