Eh, kamu tau ga sih gimana cara meredakan radang tenggorokan? Kalo udah radang tenggorokan, suara jadi serak-serak gimana gitu, yaaakkannn…
7 Cara Mengobati Radang Tenggorokan Menggunakan Bahan Alami
Ini nih tips-tips alami buat meredakan radang tenggorokan kamu :
Apa Itu Radang Tenggorokan?
Radang tenggorokan adalah peradangan yang terjadi pada saluran udara bagian atas, yaitu pada tenggorokan. Gejala yang muncul biasanya terasa sakit pada tenggorokan ketika menelan dan suara menjadi serak.
Dampak Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan yang dibiarkan begitu saja bisa mengakibatkan penderita menjadi kesulitan untuk berbicara dan menelan. Selain itu, jika tidak diobati, radang tenggorokan juga bisa memicu munculnya infeksi pada saluran napas bagian atas.
Kegunaan Bahan Alami
Bahan-bahan alami yang biasanya digunakan untuk meredakan radang tenggorokan memiliki khasiat sebagai anti inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Dimana Mendapatkan Bahan Alami
Bahan-bahan alami untuk mengobati radang tenggorokan kamu bisa didapatkan dengan mudah di pasar atau di toko-toko bahan makanan.
Kelebihan Menggunakan Bahan Alami
Beberapa kelebihan menggunakan bahan alami untuk meredakan radang tenggorokan, antara lain :
- Bahan alami lebih aman dan minim efek samping.
- Tidak perlu keluar rumah untuk membelinya, karena dapat ditemukan di sekitar kita.
- Biaya pengobatan menjadi lebih hemat.
Kekurangan Menggunakan Bahan Alami
Walau memiliki kelebihan, menggunakaan bahan alami juga memiliki beberapa kekurangan, diantaranya :
- Tidak selalu efektif untuk semua orang.
- Butuh beberapa kali penggunaan untuk merasakan khasiatnya.
- Membutuhkan waktu untuk mengolah bahan alami.
Cara Menggunakan Bahan Alami untuk Mengobati Radang Tenggorokan
Berikut ini adalah 7 cara mengobati radang tenggorokan menggunakan bahan alami :
- Menggunakan madu
- Mengunyah bawang putih
- Mengonsumsi jahe
- Minum teh sage
- Berkumur dengan air garam
- Minum jus lemon
- Menggunakan es batu
Madu bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit pada tenggorokan. Campurkan 1 sendok teh madu dengan segelas air hangat. Minum ramuan ini perlahan selama beberapa kali sehari.
Bawang putih memiliki kandungan anti bakteri dan anti inflamasi yang efektif mengurangi radang tenggorokan. Kupas dan haluskan 2 siung bawang putih, lalu taruh dalam segelas air hangat. Gunakan air tersebut untuk berkumur.
Jahe memiliki sifat menghangatkan yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan. Rebus 2 ruas jahe dalam air selama 20 menit. Tambahkan madu sesuai selera dan minum air jahe tersebut selagi masih hangat.
Teh sage mengandung senyawa anti bakteri serta memiliki sifat menghilangkan inflamasi pada tenggorokan. Seduh 1 sendok makan sage kering dalam 1 gelas air panas selama 10 menit. Saring dan minum teh tersebut.
Garam memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi yang efektif membantu meredakan radang tenggorokan. Campurkan 1 sendok teh garam dengan segelas air hangat. Gunakan air tersebut untuk berkumur beberapa kali sehari.
Jus lemon mengandung vitamin C serta senyawa anti inflamasi yang sangat baik untuk meredakan radang tenggorokan. Ambil air lemon dan campurkan dengan air hangat. Tambahkan madu jika ingin rasanya lebih manis. Minum 2-3 kali sehari.
Es batu bisa membantu mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan. Isi kantong plastik dengan es batu, lalu bungkus dengan handuk tipis. Tempelkan es batu tersebut pada leher dan diamkan selama 10-15 menit.
Merek dan Harga Obat Radang Tenggorokan
Jika kamu tidak memiliki bahan alami di rumah, kamu bisa membeli obat-obat radang tenggorokan di apotek terdekat. Berikut beberapa merek obat radang tenggorokan yang bisa kamu beli :
- Strepsils (Rp 20.000,-)
- Aspa (Rp 12.000,-)
- Neo Grintuss (Rp 30.000,-)
- Decolgen (Rp 25.000,-)
Jangan lupa selalu cek dosis dan aturan pemakaian obat sebelum mengonsumsinya, ya!
9 Cara Mengobati Radang Tenggorokan di Rumah
Kalau yang ini ada 9 tips buat mengobati radang tenggorokan, yuk simak :
Apa Itu Radang Tenggorokan?
Kaya yang tadi udah dibilangin, radang tenggorokan itu peradangan di tenggorokan. Gejalanya bisa sakit ketika menelan, serak, dan ada rasa gatal di tenggorokan. Sangat menyebalkan buat diluar rumah ngomong ke orang lain jadi orang kaya kesetanan.
Dampak Radang Tenggorokan
Kalo radang tenggorokan dibiarkan begitu aja bisa ngebuat kamu susah normal ngomong dan menelan. Kalo diabaikan bisa juga muncul infeksi pada saluran napas.
Cara Mengobati Radang Tenggorokan di Rumah
Berikut ini tips meredakan radang tenggorokan di rumah :
- Berkumur dengan air garam
- Seduh teh lemon
- Minum air kunyit
- Minum air hangat
- Gunakan es batu
- Selalu menjaga kelembaban udara
- Rajin mengkonsumsi sayur dan buah
- Olahraga teratur
- Menghindari rokok dan alkohol
Garam bisa membantu meredakan radang tenggorokan. Campurkan 1 sendok teh garam dengan 1 gelas air hangat. Berkumurlah menggunakan air garam tersebut selama beberapa menit.
Teh lemon bisa membantu menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Pertama potong limun menjadi dua bagian dan peras airnya. Setelah itu seduh teh lemon dengan air hangat. Tambahkan gula secukupnya untuk membuatnya lebih manis.
Untuk mengatasi radang tenggorokan, kamu bisa meminum air kunyit. Caranya dengan memasukkan perasan 1 ruas kunyit ke dalam segelas air hangat. Tambahkan madu atau gula jika ingin rasanya lebih manis.
Minum air hangat bisa membantu melonggarkan tenggorokan dan meredakan radang. Selain itu, minum air hangat juga bisa membantu meringankan sakit yang terjadi pada tenggorokan. Gampang banget kan? Cuma minum air hangat aja.
Es batu bisa digunakan untuk meringankan rasa sakit di tenggorokan. Caranya cukup dengan menempelkan es batu pada tenggorokan selama beberapa menit.
Jaga udara di kamar selalu lembab, bisa dengan meletakkan baskom isi air atau menggunakan vaporizer. Jangan lupa untuk rajin membersihkan vaporizer yang kamu gunakan ya!
Bukan cuma mengobati, memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah juga memberikan efek positif untuk mempercepat penyembuhan radang tenggorokan. Sayur dan buah kaya akan vitamin C yang sangat bagus untuk membantu proses penyembuhan.
Melakukan olahraga secara teratur bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi pada tenggorokan. Olahraga juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Rokok dan alkohol bisa memperburuk kondisi radang tenggorokan. Jangan merokok dan hindari minum alkohol agar cepat sembuh dari radang tenggorokan.
Coba deh tips-tips di atas kalau mengalami radang tenggorokan. Sambil dengerin lagu-lagu yang bikin happy tentunya. Semoga sehat selalu yaa! 🙂
