Hey teman-teman! Hari ini saya ingin berbagi resep menu bekal anak TK yang praktis dan istimewa. Ini dibuat untuk memudahkan para orangtua yang selalu sibuk dengan pekerjaan.
Apa Itu Bekal Anak TK?
Bekal anak TK adalah makanan atau minuman yang dibawa anak ke sekolah sebagai pilihan selain membeli makanan dari kantin sekolah. Biasanya bekal yang dibawa oleh anak TK merupakan makanan ringan seperti permen, biskuit, atau roti untuk dijadikan sebagai camilan saat istirahat.
Mengapa Penting Membuat Menu Bekal Anak TK?
Membuat menu bekal anak TK adalah penting karena makanan yang dibawa dapat membantu menyuplai gizi dan nutrisi yang diperlukan oleh anak di usia pertumbuhan mereka. Selain itu, bekal anak TK juga membantu anak untuk mempelajari makna pentingnya membawa makanan sehat saat di sekolah.
Cara Membuat Menu Bekal Anak TK yang Istimewa
Memilih makanan sehat dan lezat untuk menjadi menu bekal anak TK bisa menjadi tantangan. Ini adalah beberapa cara untuk membuat menu bekal anak TK yang praktis dan istimewa:
- Pilih makanan yang sehat
- Pilih makanan yang praktis
- Ambil peran anak
- Pilih makanan kreatif
Makanan yang sehat adalah yang mengandung banyak nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, sereal, daging, susu, dan ataupun telur. Memilih makanan sehat sebagai menu bekal anak TK dapat membantu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh anak.
Membawa makanan yang praktis seperti roti panggang, kue, atau cereal dapat membantu orangtua memberikan menu bekal anak dengan mudah dan lebih efektif. Melakukan persiapan makanan sejak sebelumnya dapat membantu menghemat waktu orangtua.
Meminta anak Anda untuk membantu dalam memilih makanan yang ia sukai dan memasukkan menu tersebut ke dalam daftar bekal nya. Hal ini juga dapat memotivasi anak dalam memakan makanan yang dibawakan ke school
Memberikan makanan yang terlihat lucu dan menyenangkan dapat membuat anak menjadi lebih termotivasi untuk memakan makanan tersebut. Misalnya, buah potongan seperti apel atau pir yang disusun seperti bentuk binatang, atau sandwich yang dibangun seperti gedung tinggi.
Contoh Menu Bekal Anak TK
Berikut adalah beberapa contoh menu bekal anak TK untuk Anda coba :
Menu 1 : Roti Bakar dengan Keju dan Telur
Bahan-bahan :
- Roti Tawar 2 lembar
- Keju potong 2 lembar tipis
- Telur 1 butir
- garam dan merica
Cara membuat :
- Siapkan roti tawar dan keju diatasnya
- Kocok telur, tambahkan sedikit garam dan merica
- Letakkan keju diatas roti tawar dan tambahkan telur diatas keju
- Panggang roti dan keju bersama telur sampai telur matang dan keju meleleh
Menu 2 : Sandwich Sayuran
Bahan-bahan :
- Roti Gandum utuh 2 lembar
- Kaldu Ayam 1 sendok makan
- Sayuran segar seperti kol atau timun, iris setebal 1 cm
- Mayones secukupnya
- Garam dan merica
Cara Membuat :
- Siapkan roti dan olesi kaldu ayam
- Lepaskan kulit kol dan potong memanjang menjadi ukuran yang sama dengan roti gandum
- Potong bahan-bahan lain seperti timun, mentimun, dan sebagainya
- Tambahkan mayones diantara kol dan bahan lainnya lalu tekan sedikit biar padat
- Tambahkan sayuran dan bahan lainnya diatasnya, lalu taburkan garam dan merica secukupnya
- Tutup dengan roti gandum lainnya dan IRIS sandwich menjadi 4 bagian
Nah itu dia resep-resep menu bekal anak TK yang praktis dan istimewa yang bisa Anda coba buat sendiri di rumah. Walaupun mereka masih kecil, mempersiapkan bekal yang sehat dapat membantu anak untuk belajar menjadi pribadi yang mandiri dan sehat. Selamat mencoba!
