Apakah kamu pernah merasakan batuk yang mengganggu aktivitasmu sehari-hari? Bagi sebagian orang, batuk bisa terasa sangat mengganggu dan menghilangkan fokus dari kegiatan yang sedang dijalankan. Namun, jangan khawatir karena ada berbagai cara untuk mengatasi batuk, salah satunya dengan menggunakan kencur.
Kencur untuk Obat Batuk
Kencur sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam mengatasi masalah batuk. Tapi, apa itu kencur dan bagaimana cara menggunakannya?
Apa Itu Kencur?
Kencur, atau sering disebut dengan nama latin Kaempferia Galanga L., adalah tanaman perdu yang berjenis umbi-umbian yang berasal dari Asia Tenggara dan India. Tanaman ini memiliki rasa pedas dan aroma khas yang ampuh untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi masalah batuk.
Dampak Kencur sebagai Obat Batuk
Kencur memiliki dampak yang sangat bermanfaat dalam mengatasi masalah batuk. Beberapa dampak positif yang dimilikinya adalah;
- Menghangatkan tubuh
- Mengurangi peradangan pada saluran pernapasan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah infeksi mikroba pada saluran pernapasan
Kegunaan Kencur sebagai Obat Batuk
Kencur banyak digunakan sebagai obat batuk di masyarakat Indonesia. Namun, selain itu kencur juga berguna dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, diantaranya;
- Menurunkan demam
- Mengatasi masalah pencernaan
- Membantu proses penyembuhan luka
- Menurunkan risiko penyakit kanker
Dimana Mendapatkan Kencur?
Kencur dapat ditemukan di pasar atau toko obat tradisional. Saat ini, kencur juga sudah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet yang bisa diakses dengan mudah di apotek.
Kelebihan Kencur sebagai Obat Batuk
Kencur memiliki berbagai kelebihan yang membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi batuk, antara lain;
- Bebas dari efek samping
- Mudah ditemukan dan diakses
- Murah
- Sudah digunakan secara turun temurun sebagai obat batuk
Kekurangan Kencur sebagai Obat Batuk
Setiap bahan alami tentunya memiliki kekurangan yang perlu diperhatikan. Kekurangan kencur sebagai obat batuk antara lain;
- Tidak cocok untuk orang yang memiliki riwayat gangguan pencernaan
- Tidak cocok untuk orang yang memiliki komplikasi penyakit tertentu
- Perlu penggunaan yang tepat agar tidak menimbulkan efek samping
Cara Menggunakan Kencur sebagai Obat Batuk
Kencur dapat digunakan sebagai obat batuk dalam berbagai bentuk, antara lain;
- Menghancurkan kencur segar dan mengolahnya sebagai minuman hangat
- Menggunakan kapsul atau tablet kencur yang tersedia di apotek
- Mencampurkan kencur dengan bahan-bahan lain untuk membuat ramuan obat batuk tradisional
Merk dan Harga Kencur
Sekarang sudah banyak merk obat kencur untuk batuk yang beredar di pasaran. Beberapa merk populer antara lain;
- Herborist Kencur Jahe
- Tiputindo Kencur
- Tolak Angin Kencur
- Djisamsoe Kapsul Kencur
- Jamu Kencur Tawon Bisa
Untuk harga, kencur segar biasanya dijual per kilogram dengan harga berkisar antara Rp10.000 hingga Rp20.000. Sedangkan untuk kapsul atau tablet, harganya berkisar antara Rp5.000 hingga Rp40.000 per kotaknya.
Jadi, itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui mengenai kencur sebagai obat batuk. Selain efektif dalam mengatasi batuk, kencur juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, pastikan untuk menggunakan kencur dengan benar dan tidak berlebihan agar efek samping dapat dihindari.
